Départ du parking de l'école des Sévriers
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10 km

+347 m/-349 m

02:47
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Longueur et nombre de points

10.04 km

898 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

346 m

350 m

386 m

55 m

180 m
Date et durée

11 novembre 2016
08:43

11 novembre 2016
11:58

03:14:54

02:47:51

00:27:03
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.4

290 m/h
1h06m27s

-275 m/h
1h08m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'18" | 4.5 km/h | 01'28" |
| 2 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 3 | 14'05" | 4.3 km/h | 03'13" |
| 4 | 14'50" | 4 km/h | 02'15" |
| 5 | 19'56" | 3 km/h | 12'11" |
| 6 | 18'31" | 3.2 km/h | 01'58" |
| 7 | 19'18" | 3.1 km/h | 03'56" |
| 8 | 20'32" | 2.9 km/h | 02'02" |
| 9 | 18'05" | 3.3 km/h | |
| 10 | 12'43" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

343 Cal
122 Cal/h
Plus

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KME
14.7 kilomètres effort
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