2016-04-11 J02 Actual-D73 à Aubrac
Actions 3D
20.4 km

+489 m/-371 m

04:45
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Longueur et nombre de points

20.36 km

3772 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

489 m

371 m

1417 m

1205 m

1288 m
Date et durée

11 avril 2016
08:51

11 avril 2016
16:07

07:15:36

04:45:37

02:29:59
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 4

263 m/h
1h27m16s

-243 m/h
1h11m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 2 | 12'33" | 4.8 km/h | 05'15" |
| 3 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 4 | 12'14" | 4.9 km/h | 05'13" |
| 5 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 6 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 7 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 8 | 14'21" | 4.2 km/h | 03'43" |
| 9 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 10 | 18'31" | 3.2 km/h | 90'23" |
| 11 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 12 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 13 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 14 | 13'55" | 4.3 km/h | 04'14" |
| 15 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 16 | 14'51" | 4 km/h | |
| 17 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 18 | 14'49" | 4 km/h | 01'21" |
| 19 | 20'23" | 2.9 km/h | 17'04" |
| 20 | 18'35" | 3.2 km/h | 08'59" |
Dépense calorique (estimation)

605 Cal
127 Cal/h
Plus

Affichée 631 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.5 kilomètres effort
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