Circuit de 49 km au départ d'Ambleteuse
Actions 3D 49.7 km
+326 m/-326 m
02:12
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Segments Association des segments
Commentaires Par
Bill le 09.02.23 10:03
Merci pour le parcours :)
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Longueur et nombre de points 49.7 km
828 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
326 m
326 m
93 m
5 m
33 m
Date et durée 10 septembre 2019
10 septembre 2019
02:12:38
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.7 km/hau km 12.2
995 m/h0h10m31s
-924 m/h0h08m34s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.4 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'40" 22.4 km/h 6 02'39" 22.6 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'41" 22.4 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'41" 22.4 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'41" 22.4 km/h 13 02'41" 22.4 km/h 14 02'40" 22.4 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.4 km/h 20 02'41" 22.4 km/h 21 02'39" 22.6 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'40" 22.6 km/h 25 02'41" 22.4 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'41" 22.4 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'40" 22.4 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'40" 22.6 km/h 32 02'40" 22.4 km/h 33 02'41" 22.4 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'39" 22.6 km/h 36 02'41" 22.4 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.4 km/h 39 02'39" 22.6 km/h 40 02'41" 22.4 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'40" 22.4 km/h 43 02'40" 22.6 km/h 44 02'39" 22.6 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'41" 22.4 km/h 47 02'39" 22.6 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'41" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 115 Watts2h12m38s
877 Cal397 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:57 50 - 99 w 00:33:23 100 - 149 w 00:35:39 150 - 199 w 00:21:43 200 - 249 w 00:08:03 250 - 299 w 00:03:38 300 - 349 w 00:02:15 + 350 w 00:01:47
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 512 watts 1m 464 watts 2m 407 watts 5m 259 watts 10m 214 watts 20m 195 watts 40m 170 watts 1h 154 watts
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