Sortie CAF Valence encadrée par Philippe C.
Sortie idéale pars grosse chaleur.
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15.7 km

+823 m/-821 m

05:05
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Longueur et nombre de points

15.71 km

1553 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

823 m

822 m

1498 m

781 m

1240 m
Date et durée

09 juillet 2023
08:48

09 juillet 2023
15:40

06:51:59

05:05:33

01:46:26
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5 km/h
au km 0.2

365 m/h
2h06m44s

-422 m/h
1h49m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'39" | 2.8 km/h | 04'03" |
| 2 | 28'19" | 2.1 km/h | 02'05" |
| 3 | 22'33" | 2.7 km/h | 05'37" |
| 4 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 5 | 17'54" | 3.4 km/h | |
| 6 | 19'42" | 3 km/h | |
| 7 | 19'26" | 3.1 km/h | 05'30" |
| 8 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 9 | 16'52" | 3.6 km/h | 71'25" |
| 10 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 11 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 12 | 21'31" | 2.8 km/h | 02'11" |
| 13 | 16'20" | 3.7 km/h | 02'29" |
| 14 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 15 | 21'42" | 2.8 km/h | 02'27" |
Dépense calorique (estimation)

763 Cal
150 Cal/h
Plus

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KME
26.7 kilomètres effort
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