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20.7 km

+700 m/-326 m

05:13
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Longueur et nombre de points

20.7 km

5049 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

699 m

327 m

1333 m

841 m

1095 m
Date et durée

10 mai 2024
07:37

10 mai 2024
14:58

07:20:59

05:13:23

02:07:36
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 0.9

257 m/h
2h26m14s

-295 m/h
0h56m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 2 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 3 | 13'51" | 4.3 km/h | 14'29" |
| 4 | 13'35" | 4.4 km/h | 05'14" |
| 5 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 6 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 7 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 8 | 17'07" | 3.5 km/h | |
| 9 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 10 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 11 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 12 | 14'30" | 4.1 km/h | 11'26" |
| 13 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 14 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 15 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 16 | 18'57" | 3.2 km/h | 96'27" |
| 17 | 20'09" | 3 km/h | |
| 18 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 19 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 20 | 12'21" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

771 Cal
148 Cal/h
Plus

Affichée 180 fois et téléchargée 23 fois depuis le 13.05.24 12:09
KME
28.8 kilomètres effort
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