remise en jambe pour cette sortie en tenue courte.....
Actions 3D 32.4 km
+487 m/-496 m
02:17
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Longueur et nombre de points 32.4 km
2375 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
486 m
497 m
255 m
92 m
173 m
Date et durée 05 mars 2016 15:26
05 mars 2016 17:48
02:22:04
02:17:26
00:04:38
Vitesses et denivelés horaires 14.1 km/hDétail »
49.1 km/hau km 30.7
526 m/h0h35m21s
-885 m/h0h23m05s
km Temps Vitesse Pause 1 03'37" 16.6 km/h 2 04'13" 14.2 km/h 3 03'47" 15.8 km/h 4 04'17" 14 km/h 5 05'22" 11.2 km/h 6 04'56" 12.2 km/h 7 04'31" 13.3 km/h 8 02'52" 20.9 km/h 9 04'32" 13.2 km/h 10 07'26" 8.1 km/h 11 04'51" 12.4 km/h 12 06'56" 8.7 km/h 13 04'58" 12.1 km/h 14 03'49" 15.7 km/h 15 06'45" 8.9 km/h 16 04'29" 13.4 km/h 17 04'00" 15 km/h 18 03'26" 17.5 km/h 19 04'51" 12.4 km/h 20 03'08" 19.1 km/h 21 05'37" 10.7 km/h 22 05'20" 11.3 km/h 23 02'08" 28.2 km/h 24 03'22" 17.8 km/h 25 02'54" 20.7 km/h 04'38" 26 02'53" 20.8 km/h 27 03'46" 15.9 km/h 28 02'45" 21.8 km/h 29 04'03" 14.8 km/h 30 04'12" 14.3 km/h 31 02'29" 24.2 km/h 32 03'49" 15.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 89 Watts2h17m26s
702 Cal307 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:52 50 - 99 w 00:23:13 100 - 149 w 00:34:24 150 - 199 w 00:26:22 200 - 249 w 00:06:08
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 231 watts 1m 227 watts 2m 206 watts 5m 179 watts 10m 148 watts 20m 139 watts 40m 123 watts 1h 122 watts
Plus Affichée 1039 fois et téléchargée 67 fois depuis le 07.04.20 15:25
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