PUGET-THENIERS ENTREVAUX 13 KM 820 M
IGN 3641 OT. MOYEN VAR L 330 900 L 4869 000
Actions 3D
13 km

+791 m/-725 m

07:38
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Longueur et nombre de points

12.99 km

243 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

791 m

726 m

1003 m

405 m

694 m
Date et durée

17 mars 2016
20:44

18 mars 2016
04:48

08:04:00

07:38:00

00:26:00
Vitesses et denivelés horaires

1.7 km/h
Détail »

9 km/h
au km 3.3

293 m/h
2h26m00s

-175 m/h
3h50m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'41" | 2.5 km/h | |
| 2 | 45'03" | 1.3 km/h | |
| 3 | 26'47" | 2.2 km/h | |
| 4 | 21'36" | 2.8 km/h | |
| 5 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 6 | 36'11" | 1.7 km/h | |
| 7 | 48'01" | 1.2 km/h | |
| 8 | 46'35" | 1.3 km/h | 20'00" |
| 9 | 41'22" | 1.5 km/h | |
| 10 | 32'06" | 1.9 km/h | |
| 11 | 41'33" | 1.4 km/h | 02'00" |
| 12 | 32'00" | 1.9 km/h | 02'00" |
Dépense calorique (estimation)

623 Cal
82 Cal/h
Plus

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KME
23.3 kilomètres effort
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