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serge.raidon le 09.02.2017

Sortie 09/02/17

Sortie 09/02/17 avec jeremy Richard et Serge

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3D

12.8 km

+104 m/-106 m

01:09

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

12.8 km

935 pts

Denivelé et altitude

103 m

106 m

314 m

272 m

294 m

Date et durée

09 février 2017
17:55

09 février 2017
19:05

01:09:52

Vitesses et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

15 km/h
au km 2.6

610 m/h
0h04m41s

-694 m/h
0h01m50s

Fréquence cardiaque

111 bpm

165 bpm

143 bpm
69% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

100 Watts
1h09m52s

400 Cal
344 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 538 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25

35489 [Légende]

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