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11.7 km

+256 m/-237 m

03:43
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Longueur et nombre de points

11.71 km

1074 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

256 m

238 m

545 m

368 m

448 m
Date et durée

29 septembre 2019
09:28

29 septembre 2019
15:23

05:54:51

03:43:10

02:11:41
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 7.9

241 m/h
0h51m54s

-208 m/h
0h51m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'31" | 3.1 km/h | 10'36" |
| 2 | 20'41" | 2.9 km/h | 07'07" |
| 3 | 13'55" | 4.3 km/h | 09'33" |
| 4 | 15'21" | 3.9 km/h | 03'51" |
| 5 | 15'06" | 4 km/h | 02'08" |
| 6 | 17'59" | 3.3 km/h | 02'19" |
| 7 | 25'03" | 2.4 km/h | 73'37" |
| 8 | 18'07" | 3.3 km/h | 05'53" |
| 9 | 21'49" | 2.8 km/h | 08'41" |
| 10 | 21'25" | 2.8 km/h | 02'36" |
| 11 | 14'31" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

275 Cal
74 Cal/h
Plus

Affichée 455 fois et téléchargée 28 fois depuis le 14.05.20 15:30
KME
15.1 kilomètres effort
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