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11.6 km

+435 m/-432 m

02:49
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Longueur et nombre de points

11.57 km

1022 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

435 m

432 m

393 m

166 m

273 m
Date et durée

01 janvier 2000
02:23

01 janvier 2000
05:13

02:50:10

02:49:50

00:00:20
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

14.2 km/h
au km 4.9

410 m/h
0h57m20s

-332 m/h
1h10m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 2 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 3 | 08'44" | 6.9 km/h | |
| 4 | 20'43" | 2.9 km/h | |
| 5 | 09'38" | 6.2 km/h | |
| 6 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 7 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 8 | 18'09" | 3.3 km/h | |
| 9 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 10 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 11 | 16'46" | 3.6 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

180 Watts
2h49m50s

1753 Cal
619 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

Affichée 263 fois et téléchargée 46 fois depuis le 09.10.21 17:46
KME
17.4 kilomètres effort
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