14.12.2017 Boutheon par Pauline DELABRE
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13 km

+43 m/-41 m

03:15
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Longueur et nombre de points

12.95 km

670 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

42 m

41 m

395 m

352 m

363 m
Date et durée

14 décembre 2017
09:02

14 décembre 2017
12:33

03:30:32

03:15:10

00:15:22
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 10.9

225 m/h
0h08m00s

-599 m/h
0h02m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 2 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 3 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 4 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 5 | 13'26" | 4.5 km/h | 02'39" |
| 6 | 14'51" | 4 km/h | 12'43" |
| 7 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 8 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 9 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 10 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 11 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 12 | 13'17" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

222 Cal
68 Cal/h
Plus

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KME
13.5 kilomètres effort
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