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herve.foggia le 28.06.2020

Autour des gorges de Regalon

Très bon parcours...
physique et technique...
A partir du 17eme KM une montée interminable.... mais une descente géniale pour le retour...

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3D

31.9 km

+961 m/-964 m

03:35

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

31.9 km

5883 pts

Denivelé et altitude

960 m

964 m

573 m

126 m

293 m

Date et durée

28 juin 2020
07:22

28 juin 2020
11:45

04:22:28

03:35:18

00:47:10

Vitesses et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

34.4 km/h
au km 11.7

469 m/h
1h56m52s

-1254 m/h
0h44m18s

Fréquence cardiaque

89 bpm

165 bpm

128 bpm
57% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Plus

Affichée 482 fois et téléchargée 47 fois depuis le 13.03.21 17:22

117229102 [Légende]

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