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10.3 km

+40 m/-38 m

02:23
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Longueur et nombre de points

10.27 km

7298 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

39 m

38 m

68 m

29 m

44 m
Date et durée

11 décembre 2022
14:11

11 décembre 2022
17:07

02:55:38

02:23:31

00:32:07
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 8

166 m/h
0h08m48s

-158 m/h
0h07m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 2 | 12'26" | 4.8 km/h | 30'53" |
| 3 | 13'38" | 4.4 km/h | 01'14" |
| 4 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 5 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 6 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 7 | 15'03" | 4 km/h | |
| 8 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 9 | 15'01" | 4 km/h | |
| 10 | 14'34" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

181 Cal
76 Cal/h
Plus

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KME
10.8 kilomètres effort
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