Départ et Arrivée Voreppe supprimé.
Actions 3D 95 km
+557 m/-553 m
04:18
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 95 km
15144 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
556 m
553 m
413 m
181 m
229 m
Date et durée 21 mars 2024 08:45
21 mars 2024 14:52
06:07:27
04:18:48
01:48:39
Vitesses et denivelés horaires 22 km/hDétail »
55 km/hau km 65.3
588 m/h0h32m18s
-2336 m/h0h11m03s
km Temps Vitesse Pause 1 03'21" 17.9 km/h 2 03'00" 20 km/h 16'28" 3 02'32" 23.7 km/h 4 02'20" 25.8 km/h 5 02'16" 26.5 km/h 6 02'15" 26.7 km/h 7 02'13" 27 km/h 8 02'13" 27.1 km/h 9 02'12" 27.3 km/h 10 04'08" 14.5 km/h 11 02'17" 26.3 km/h 12 02'09" 28 km/h 13 02'11" 27.5 km/h 48'27" 14 02'44" 21.9 km/h 15 02'23" 25.2 km/h 16 02'26" 24.7 km/h 17 02'28" 24.3 km/h 18 02'30" 24.1 km/h 19 02'28" 24.4 km/h 20 02'23" 25.2 km/h 21 03'52" 15.5 km/h 22 02'06" 28.5 km/h 23 02'00" 30 km/h 24 02'06" 28.6 km/h 25 02'16" 26.4 km/h 26 02'16" 26.4 km/h 27 02'36" 23.1 km/h 28 02'35" 23.2 km/h 29 02'36" 23 km/h 30 02'49" 21.3 km/h 31 02'22" 25.4 km/h 32 02'32" 23.7 km/h 33 03'26" 17.5 km/h 34 03'42" 16.2 km/h 01'44" 35 01'58" 30.5 km/h 36 02'59" 20.1 km/h 37 03'08" 19.1 km/h 38 03'47" 15.9 km/h 39 02'43" 22.1 km/h 40 02'42" 22.2 km/h 41 02'22" 25.4 km/h 42 04'25" 13.6 km/h 43 02'58" 20.2 km/h 44 02'47" 21.6 km/h 03'07" 45 02'57" 20.4 km/h 46 02'57" 20.3 km/h 47 02'38" 22.8 km/h 48 04'09" 14.5 km/h 49 02'17" 26.3 km/h 50 02'49" 21.3 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 03'03" 19.7 km/h 11'31" 53 03'25" 17.5 km/h 54 03'32" 17 km/h 55 02'48" 21.5 km/h 56 06'05" 9.9 km/h 57 06'55" 8.7 km/h 58 04'20" 13.8 km/h 59 02'45" 21.9 km/h 60 01'55" 31.3 km/h 61 01'59" 30.4 km/h 62 04'01" 15 km/h 63 05'50" 10.3 km/h 64 03'02" 19.8 km/h 65 01'58" 30.5 km/h 66 01'15" 48.2 km/h 67 01'43" 35 km/h 68 02'33" 23.5 km/h 69 02'29" 24.2 km/h 70 02'14" 26.9 km/h 71 02'31" 23.9 km/h 72 02'31" 23.8 km/h 73 02'21" 25.6 km/h 74 02'20" 25.7 km/h 75 02'30" 24 km/h 76 02'22" 25.3 km/h 77 02'26" 24.6 km/h 78 02'55" 20.6 km/h 79 02'32" 23.7 km/h 80 02'45" 21.9 km/h 81 02'19" 26 km/h 82 02'15" 26.7 km/h 83 01'57" 30.7 km/h 25'31" 84 02'05" 28.9 km/h 85 01'57" 30.8 km/h 86 02'20" 25.7 km/h 87 02'05" 28.8 km/h 88 02'07" 28.5 km/h 89 02'19" 25.9 km/h 01'51" 90 02'11" 27.6 km/h 91 02'07" 28.4 km/h 92 01'56" 31 km/h 93 02'41" 22.3 km/h 94 02'39" 22.6 km/h
Fréquence cardiaque 62 bpm
137 bpm
104 bpm37% FCr
Zones de fréquence cardiaque 06:05:25 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:01:57 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 126 Watts4h18m48s
1876 Cal435 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:47 50 - 99 w 00:25:04 100 - 149 w 02:01:12 150 - 199 w 01:11:40 200 - 249 w 00:11:33 250 - 299 w 00:01:12
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 263 watts 1m 251 watts 2m 248 watts 5m 221 watts 10m 217 watts 20m 209 watts 40m 194 watts 1h 179 watts
Plus Affichée 148 fois et téléchargée 26 fois depuis le 23.03.24 08:49
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/j7qwDZAihP?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/j7qwDZAihP?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>