Actions 3D 80.1 km
+3499 m/-3498 m
15:31
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Longueur et nombre de points 80.15 km
3258 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
3498 m
3498 m
1627 m
230 m
858 m
Date et durée 14 octobre 2013
15 octobre 2013
2 jours
15:31:09
Vitesses et denivelés horaires 5.2 km/hDétail »
27.3 km/hau km 48.1
395 m/h6h18m04s
-525 m/h4h48m48s
km Temps Vitesse Pause 1 15'00" 4 km/h 22'07" 2 11'23" 5.3 km/h 3 13'01" 4.6 km/h 03'28" 4 23'47" 2.5 km/h 5 21'48" 2.8 km/h 6 09'06" 6.6 km/h 09'01" 7 09'08" 6.6 km/h 03'39" 8 12'38" 4.8 km/h 9 11'57" 5 km/h 10 09'17" 6.5 km/h 11 11'40" 5.1 km/h 12 18'43" 3.2 km/h 02'35" 13 10'27" 5.7 km/h 14 08'27" 7.1 km/h 15 11'58" 5 km/h 03'46" 16 08'33" 7 km/h 17 11'33" 5.2 km/h 18 13'17" 4.5 km/h 19 11'18" 5.3 km/h 05'28" 20 15'38" 3.8 km/h 21 15'11" 4 km/h 22 15'12" 3.9 km/h 23 12'34" 4.8 km/h 24 15'22" 3.9 km/h 25 14'28" 4.1 km/h 03'08" 26 11'25" 5.3 km/h 27 12'09" 4.9 km/h 28 16'14" 3.7 km/h 12'30" 29 19'11" 3.1 km/h 30 18'12" 3.3 km/h 03'20" 31 16'20" 3.7 km/h 32 14'59" 4 km/h 519'53" 33 10'41" 5.6 km/h 34 13'32" 4.4 km/h 02'24" 35 13'19" 4.5 km/h 36 16'29" 3.6 km/h 37 22'00" 2.7 km/h 38 13'27" 4.5 km/h 39 14'25" 4.2 km/h 40 13'22" 4.5 km/h 03'34" 41 09'30" 6.3 km/h 06'29" 42 11'50" 5.1 km/h 03'00" 43 12'33" 4.8 km/h 44 09'29" 6.3 km/h 45 07'48" 7.7 km/h 46 11'36" 5.2 km/h 47 15'24" 3.9 km/h 02'44" 48 11'02" 5.4 km/h 49 05'39" 10.6 km/h 50 04'57" 12.1 km/h 51 04'29" 13.4 km/h 01'49" 52 05'50" 10.3 km/h 53 03'51" 15.6 km/h 54 06'27" 9.3 km/h 55 04'26" 13.5 km/h 56 06'10" 9.7 km/h 57 05'31" 10.9 km/h 58 07'17" 8.2 km/h 29'53" 59 07'48" 7.7 km/h 60 09'17" 6.5 km/h 02'55" 61 09'49" 6.1 km/h 62 11'33" 5.2 km/h 63 10'07" 5.9 km/h 64 11'34" 5.2 km/h 03'58" 65 09'56" 6 km/h 02'16" 66 09'20" 6.4 km/h 67 08'34" 7 km/h 68 09'35" 6.3 km/h 02'39" 69 08'35" 7 km/h 70 11'09" 5.4 km/h 03'46" 71 10'50" 5.5 km/h 72 09'54" 6.1 km/h 73 09'46" 6.1 km/h 74 11'43" 5.1 km/h 75 11'36" 5.2 km/h 02'42" 76 11'22" 5.3 km/h 77 11'42" 5.1 km/h 78 13'08" 4.6 km/h 79 11'21" 5.3 km/h 80 09'18" 6.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 77 Watts15h31m09s
4091 Cal264 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 04:06:42 50 - 99 w 07:03:17 100 - 149 w 02:05:40 150 - 199 w 00:55:25 200 - 249 w 00:15:05 250 - 299 w 00:08:43 300 - 349 w 00:03:59 + 350 w 00:02:09
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 472 watts 1m 453 watts 2m 424 watts 5m 371 watts 10m 281 watts 20m 207 watts 40m 183 watts 1h 160 watts
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KME
126.8 kilomètres effort
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