Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
olivier.laroudie le 24.01.2022

Facile départ Taninges 40kmCyclotourisme

Actions
3D
40.2 km
+420 m/-420 m
01:38

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

40.2 km
5904 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
420 m
421 m
722 m
527 m
606 m

Date et durée

24 janvier 2022
13:41
24 janvier 2022
15:21
01:40:35
01:38:58
00:01:37

Vitesses et denivelés horaires

24.4 km/h
Détail »

49.1 km/h
au km 0.8

693 m/h
0h20m24s

-1636 m/h
0h08m44s

Fréquence cardiaque

73 bpm
156 bpm

130 bpm
64% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:41:26FC1♡ 50-131Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:48:50FC2♡ 131-149Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:10:11FC3♡ 149-161Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

154 Watts
1h38m58s

875 Cal
530 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:5450 - 99 w00:09:09100 - 149 w00:21:28150 - 199 w00:34:34200 - 249 w00:24:40250 - 299 w00:00:30

Zones de puissance

00:22:35Z10-125 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:20:50Z2125-170 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:13:08Z3170-188 wTempo (1 à 2 heures)00:20:01Z4188-212 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:16:11Z5212-250 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:00:30Z6250-360 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250ww30s251 watts (-275 watts par rapport au max théorique)1m241 watts (-153 watts par rapport au max théorique)2m227 watts (-97 watts par rapport au max théorique)5m221 watts (-51 watts par rapport au max théorique)10m205 watts (-39 watts par rapport au max théorique)20m180 watts (-44 watts par rapport au max théorique)40m170 watts (-40 watts par rapport au max théorique)1h162 watts (-38 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 142 fois et téléchargée 24 fois depuis le 24.01.22 21:13
10115025 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Cyclotourisme autour de Taninges · Les plus belles randonnées autour de Taninges
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/j6AiZc6wEr
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3429ET - Bonneville/Cluses /Le Faucigny
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER