Actions 3D 100 km
+829 m/-829 m
05:20
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Longueur et nombre de points 100.23 km
12901 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
828 m
829 m
155 m
60 m
103 m
Date et durée 18 juillet 2021
18 juillet 2021
05:26:12
05:20:21
00:05:51
Vitesses et denivelés horaires 18.8 km/hDétail »
55.2 km/hau km 51.2
588 m/h0h52m39s
-1424 m/h0h23m30s
km Temps Vitesse Pause 1 03'56" 15.3 km/h 01'46" 2 03'21" 17.9 km/h 3 03'42" 16.2 km/h 4 03'50" 15.6 km/h 5 02'53" 20.9 km/h 6 02'06" 28.6 km/h 7 03'39" 16.4 km/h 8 03'04" 19.6 km/h 9 03'38" 16.5 km/h 10 02'55" 20.6 km/h 11 03'38" 16.5 km/h 12 03'48" 15.8 km/h 13 05'54" 10.2 km/h 14 02'30" 24 km/h 15 02'09" 27.9 km/h 16 03'05" 19.5 km/h 17 03'13" 18.6 km/h 18 04'55" 12.2 km/h 19 03'19" 18.1 km/h 20 04'07" 14.6 km/h 21 02'48" 21.4 km/h 22 03'01" 19.9 km/h 23 03'11" 18.9 km/h 24 03'26" 17.5 km/h 25 02'55" 20.6 km/h 26 03'55" 15.3 km/h 27 03'19" 18.1 km/h 28 03'13" 18.7 km/h 29 03'48" 15.8 km/h 30 02'26" 24.7 km/h 31 03'03" 19.6 km/h 32 03'51" 15.6 km/h 33 03'11" 18.8 km/h 34 03'41" 16.3 km/h 35 03'37" 16.6 km/h 36 02'34" 23.4 km/h 37 04'09" 14.5 km/h 38 04'45" 12.6 km/h 39 03'57" 15.2 km/h 40 02'28" 24.3 km/h 41 03'49" 15.7 km/h 42 02'56" 20.5 km/h 43 02'49" 21.3 km/h 44 04'48" 12.5 km/h 02'23" 45 02'58" 20.2 km/h 46 02'34" 23.4 km/h 47 02'43" 22.1 km/h 48 02'04" 29 km/h 49 04'12" 14.3 km/h 50 02'56" 20.5 km/h 51 02'48" 21.4 km/h 52 02'04" 29 km/h 53 02'35" 23.3 km/h 54 02'17" 26.3 km/h 55 02'42" 22.2 km/h 56 02'04" 28.9 km/h 57 02'57" 20.4 km/h 58 02'09" 27.9 km/h 59 03'08" 19.2 km/h 60 04'04" 14.8 km/h 61 03'18" 18.2 km/h 62 03'47" 15.8 km/h 63 05'19" 11.3 km/h 64 02'02" 29.5 km/h 65 04'49" 12.4 km/h 66 03'44" 16 km/h 67 03'07" 19.2 km/h 68 02'26" 24.6 km/h 69 05'26" 11 km/h 70 03'50" 15.7 km/h 71 02'31" 23.8 km/h 72 02'22" 25.4 km/h 73 04'14" 14.2 km/h 74 04'09" 14.5 km/h 75 02'21" 25.6 km/h 76 02'16" 26.5 km/h 77 02'43" 22.1 km/h 01'42" 78 02'31" 23.9 km/h 79 03'20" 18 km/h 80 03'10" 18.9 km/h 81 03'14" 18.5 km/h 82 02'43" 22 km/h 83 02'33" 23.5 km/h 84 03'09" 19.1 km/h 85 02'47" 21.6 km/h 86 03'22" 17.8 km/h 87 03'37" 16.6 km/h 88 02'24" 25 km/h 89 02'38" 22.8 km/h 90 02'31" 23.8 km/h 91 02'23" 25.1 km/h 92 02'43" 22.1 km/h 93 02'54" 20.6 km/h 94 02'52" 20.9 km/h 95 02'48" 21.4 km/h 96 02'58" 20.2 km/h 97 02'55" 20.5 km/h 98 02'43" 22 km/h 99 02'20" 25.7 km/h 100 02'47" 21.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 114 Watts5h20m21s
2105 Cal394 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:16 50 - 99 w 01:03:21 100 - 149 w 01:34:49 150 - 199 w 01:18:23 200 - 249 w 00:22:40 250 - 299 w 00:02:28 300 - 349 w 00:00:18
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 303 watts 1m 289 watts 2m 233 watts 5m 189 watts 10m 155 watts 20m 145 watts 40m 137 watts 1h 135 watts
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