Départ du parking de la plage de Ste Anne du Portzic ; prendre le chemin côtier jusqu'au Fort du Mengant.
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7.8 km

+188 m/-182 m

01:56
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Longueur et nombre de points

7.77 km

363 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

188 m

182 m

53 m

-5 m

22 m
Date et durée

24 novembre 2018
14:28

24 novembre 2018
16:33

02:04:57

01:56:16

00:08:41
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 4.2

396 m/h
0h16m11s

-208 m/h
0h32m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 2 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 3 | 15'01" | 4 km/h | |
| 4 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 5 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 6 | 17'51" | 3.4 km/h | 08'41" |
| 7 | 14'05" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

258 Cal
133 Cal/h
Plus

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KME
10.3 kilomètres effort
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