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fred.pizzo le 08.10.2017

Roc d'Azur 2017VTT

Actions
3D
53.5 km
+1300 m/-1303 m
05:06

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

53.55 km
4908 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1300 m
1304 m
314 m
-4 m
100 m

Date et durée

08 octobre 2017
10:31
08 octobre 2017
16:14
05:43:27
05:06:36
00:36:51

Vitesses et denivelés horaires

10.5 km/h
Détail »

40.9 km/h
au km 16.6

547 m/h
2h04m53s

-1152 m/h
0h59m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

82 Watts
5h06m36s

1450 Cal
284 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:1550 - 99 w00:42:44100 - 149 w01:03:59150 - 199 w00:35:42200 - 249 w00:18:04250 - 299 w00:08:20300 - 349 w00:01:10+ 350 w00:00:47

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s392 watts1m381 watts2m368 watts5m336 watts10m263 watts20m190 watts40m164 watts1h163 watts

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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3544OT - Le Muy / Lorgues / Montagne de Roquebrune / Massif des Maures
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