grenami :
Séjour raquettes à Mont-louis : du 21 au 26 Janvier 2018
2 ème jour : 2 accompagnateurs avec nous cette belle rando raquettes...
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11.5 km

+442 m/-497 m

04:08
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Longueur et nombre de points

11.53 km

1484 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

442 m

497 m

2155 m

1881 m

1991 m
Date et durée

23 janvier 2018
09:34

23 janvier 2018
16:37

07:03:23

04:08:43

02:54:40
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

4.4 km/h
au km 4.8

236 m/h
1h42m05s

-287 m/h
1h39m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'50" | 3 km/h | 16'57" |
| 2 | 29'08" | 2.1 km/h | 18'07" |
| 3 | 19'54" | 3 km/h | 10'55" |
| 4 | 23'19" | 2.6 km/h | 03'24" |
| 5 | 19'49" | 3 km/h | |
| 6 | 20'24" | 2.9 km/h | 73'48" |
| 7 | 19'16" | 3.1 km/h | 06'52" |
| 8 | 19'59" | 3 km/h | 05'30" |
| 9 | 22'02" | 2.7 km/h | 22'52" |
| 10 | 23'20" | 2.6 km/h | 12'16" |
| 11 | 22'38" | 2.7 km/h | 03'32" |
Dépense calorique (estimation)

386 Cal
93 Cal/h
Plus

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KME
17.6 kilomètres effort
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