Actions 3D 25.1 km
+436 m/-429 m
02:39
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Longueur et nombre de points 25.12 km
8101 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
435 m
429 m
432 m
169 m
285 m
Date et durée 25 août 2025 09:57
25 août 2025 12:46
02:48:37
02:39:12
00:09:25
Vitesses et denivelés horaires 9.5 km/hDétail »
33.1 km/hau km 2.4
389 m/h0h55m53s
-634 m/h0h33m01s
km Temps Vitesse Pause 1 03'46" 15.9 km/h 2 03'58" 15.1 km/h 3 02'30" 24 km/h 02'14" 4 03'04" 19.6 km/h 5 06'01" 10 km/h 6 04'32" 13.2 km/h 7 06'40" 9 km/h 8 04'54" 12.3 km/h 9 04'30" 13.3 km/h 10 05'40" 10.6 km/h 11 05'41" 10.6 km/h 12 04'00" 15 km/h 13 06'21" 9.5 km/h 14 13'56" 4.3 km/h 02'10" 15 07'12" 8.3 km/h 16 11'11" 5.4 km/h 17 05'22" 11.2 km/h 18 09'22" 6.4 km/h 01'33" 19 11'24" 5.3 km/h 01'18" 20 12'25" 4.8 km/h 02'10" 21 06'24" 9.4 km/h 22 08'12" 7.3 km/h 23 03'02" 19.8 km/h 24 03'44" 16.1 km/h 25 04'33" 13.2 km/h
Fréquence cardiaque 72 bpm
168 bpm
135 bpm63% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:05:59 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:09:30 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:28:16 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:04:36 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 60 Watts2h39m12s
552 Cal208 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:50 50 - 99 w 00:31:32 100 - 149 w 00:26:52 150 - 199 w 00:17:15 200 - 249 w 00:01:05
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 212 watts 1m 207 watts 2m 193 watts 5m 174 watts 10m 135 watts 20m 110 watts 40m 100 watts 1h 97 watts
Plus Affichée 72 fois et téléchargée 14 fois depuis le 25.08.25 13:53
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