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fredblach le 10.11.2016

Reco trail noel Gemenos

Depuis zone de la palud jusqu a la Vigie et retour par Point P

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3D

16.3 km

+683 m/-684 m

01:43

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

16.35 km

1970 pts

Denivelé et altitude

683 m

685 m

564 m

107 m

276 m

Date et durée

10 novembre 2016
11:48

10 novembre 2016
13:35

01:46:18

01:43:48

00:02:30

Vitesses et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

15 km/h
au km 9.3

780 m/h
0h41m32s

-1240 m/h
0h26m29s

Fréquence cardiaque

97 bpm

176 bpm

149 bpm
74% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

149 Watts
1h43m48s

887 Cal
513 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 907 fois et téléchargée 56 fois depuis le 07.04.20 15:25

7013975 [Légende]

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