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10 km

+208 m/-218 m

01:41
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Longueur et nombre de points

10.04 km

804 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

207 m

219 m

172 m

50 m

110 m
Date et durée

19 mars 2021
09:17

19 mars 2021
11:08

01:51:38

01:41:34

00:10:04
Vitesses et denivelés horaires

5.9 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 8.7

311 m/h
0h33m48s

-299 m/h
0h37m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 2 | 09'50" | 6.1 km/h | 02'33" |
| 3 | 09'26" | 6.4 km/h | |
| 4 | 09'55" | 6 km/h | 03'46" |
| 5 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 6 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 7 | 09'50" | 6.1 km/h | 02'00" |
| 8 | 09'29" | 6.3 km/h | 01'45" |
| 9 | 09'14" | 6.5 km/h | |
| 10 | 09'47" | 6.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

286 Cal
169 Cal/h
Plus

Affichée 228 fois et téléchargée 27 fois depuis le 19.03.21 16:05
KME
12.9 kilomètres effort
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