Parcours partant des Tourelles, passage sur les berges de la seine remonter vers les hauteurs de Giverny decouverte de site de la reserve etc.... On laisse la surprise à vous tous
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15.8 km

+258 m/-260 m

01:34
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Longueur et nombre de points

15.8 km

5801 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

258 m

260 m

132 m

12 m

73 m
Date et durée

04 novembre 2018
10:00

04 novembre 2018
11:37

01:36:40

01:34:21

00:02:19
Vitesses et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

13.5 km/h
au km 7.6

653 m/h
0h17m13s

-763 m/h
0h12m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'43" | 10.5 km/h | |
| 2 | 05'59" | 10 km/h | |
| 3 | 08'13" | 7.3 km/h | |
| 4 | 05'37" | 10.7 km/h | |
| 5 | 05'32" | 10.8 km/h | |
| 6 | 05'38" | 10.7 km/h | |
| 7 | 05'42" | 10.5 km/h | |
| 8 | 05'55" | 10.1 km/h | |
| 9 | 05'48" | 10.3 km/h | 02'19" |
| 10 | 05'26" | 11 km/h | |
| 11 | 06'43" | 8.9 km/h | |
| 12 | 07'11" | 8.4 km/h | |
| 13 | 05'28" | 11 km/h | |
| 14 | 05'41" | 10.6 km/h | |
| 15 | 05'32" | 10.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

406 Cal
258 Cal/h
Plus

Affichée 926 fois et téléchargée 61 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
19.2 kilomètres effort
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