Actions 3D 131 km
+4429 m/-4436 m
16:16
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Longueur et nombre de points 130.67 km
2690 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
4429 m
4436 m
1601 m
411 m
1016 m
Date et durée 12 septembre 2022
13 septembre 2022
16:16:49
Vitesses et denivelés horaires 8 km/hDétail »
8.5 km/hau km 22.1
693 m/h6h00m07s
-697 m/h5h52m57s
km Temps Vitesse Pause 1 07'30" 8 km/h 2 07'27" 8.1 km/h 3 07'26" 8.1 km/h 4 07'29" 8 km/h 5 07'30" 8 km/h 6 07'28" 8 km/h 7 07'25" 8.1 km/h 8 07'28" 8 km/h 9 07'29" 8 km/h 10 07'30" 8 km/h 11 07'29" 8 km/h 12 07'25" 8.1 km/h 13 07'29" 8 km/h 14 07'24" 8.1 km/h 15 07'25" 8.1 km/h 16 07'29" 8 km/h 17 07'27" 8.1 km/h 18 07'27" 8 km/h 19 07'30" 8 km/h 20 07'28" 8 km/h 21 07'27" 8.1 km/h 22 07'28" 8 km/h 23 07'26" 8.1 km/h 24 07'26" 8.1 km/h 25 07'29" 8 km/h 26 07'27" 8.1 km/h 27 07'30" 8 km/h 28 07'28" 8 km/h 29 07'30" 8 km/h 30 07'28" 8 km/h 31 07'28" 8 km/h 32 07'28" 8 km/h 33 07'28" 8 km/h 34 07'32" 8 km/h 35 07'29" 8 km/h 36 07'29" 8 km/h 37 07'30" 8 km/h 38 07'30" 8 km/h 39 07'28" 8 km/h 40 07'29" 8 km/h 41 07'30" 8 km/h 42 07'30" 8 km/h 43 07'29" 8 km/h 44 07'30" 8 km/h 45 07'29" 8 km/h 46 07'29" 8 km/h 47 07'30" 8 km/h 48 07'31" 8 km/h 49 07'29" 8 km/h 50 07'29" 8 km/h 51 07'29" 8 km/h 52 07'26" 8.1 km/h 53 07'27" 8.1 km/h 54 07'26" 8.1 km/h 55 07'29" 8 km/h 56 07'25" 8.1 km/h 57 07'29" 8 km/h 58 07'23" 8.1 km/h 59 07'26" 8.1 km/h 60 07'30" 8 km/h 61 07'32" 8 km/h 62 07'28" 8 km/h 63 07'30" 8 km/h 64 07'29" 8 km/h 65 07'29" 8 km/h 66 07'31" 8 km/h 67 07'27" 8 km/h 68 07'27" 8.1 km/h 69 07'27" 8 km/h 70 07'29" 8 km/h 71 07'29" 8 km/h 72 07'28" 8 km/h 73 07'25" 8.1 km/h 74 07'28" 8 km/h 75 07'29" 8 km/h 76 07'29" 8 km/h 77 07'29" 8 km/h 78 07'28" 8 km/h 79 07'26" 8.1 km/h 80 07'26" 8.1 km/h 81 07'29" 8 km/h 82 07'29" 8 km/h 83 07'30" 8 km/h 84 07'26" 8.1 km/h 85 07'27" 8 km/h 86 07'29" 8 km/h 87 07'30" 8 km/h 88 07'29" 8 km/h 89 07'29" 8 km/h 90 07'29" 8 km/h 91 07'30" 8 km/h 92 07'29" 8 km/h 93 07'29" 8 km/h 94 07'31" 8 km/h 95 07'28" 8 km/h 96 07'28" 8 km/h 97 07'28" 8 km/h 98 07'28" 8 km/h 99 07'28" 8 km/h 100 07'27" 8 km/h 101 07'23" 8.1 km/h 102 07'28" 8 km/h 103 07'29" 8 km/h 104 07'28" 8 km/h 105 07'27" 8.1 km/h 106 07'28" 8 km/h 107 07'29" 8 km/h 108 07'29" 8 km/h 109 07'32" 8 km/h 110 07'29" 8 km/h 111 07'28" 8 km/h 112 07'29" 8 km/h 113 07'31" 8 km/h 114 07'28" 8 km/h 115 07'25" 8.1 km/h 116 07'32" 8 km/h 117 07'29" 8 km/h 118 07'28" 8 km/h 119 07'30" 8 km/h 120 07'31" 8 km/h 121 07'29" 8 km/h 122 07'28" 8 km/h 123 07'28" 8 km/h 124 07'27" 8.1 km/h 125 07'30" 8 km/h 126 07'35" 7.9 km/h 127 07'33" 7.9 km/h 128 07'39" 7.9 km/h 129 07'27" 8.1 km/h 130 07'30" 8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 119 Watts16h16m49s
6691 Cal411 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 09:25:31 100 - 149 w 02:59:38 150 - 199 w 01:47:05 200 - 249 w 00:58:48 250 - 299 w 00:34:45 300 - 349 w 00:17:53 + 350 w 00:12:16
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 476 watts 1m 471 watts 2m 465 watts 5m 357 watts 10m 323 watts 20m 269 watts 40m 224 watts 1h 191 watts
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KME
189.7 kilomètres effort
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