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18.1 km

+95 m/-95 m

04:01
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Longueur et nombre de points

18.08 km

1058 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

94 m

95 m

157 m

114 m

138 m
Date et durée

17 octobre 2012
09:53

17 octobre 2012
15:05

05:11:33

04:01:40

01:09:53
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 1.4

206 m/h
0h17m53s

-178 m/h
0h19m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 2 | 11'14" | 5.3 km/h | 03'44" |
| 3 | 11'53" | 5 km/h | 05'25" |
| 4 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 5 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 6 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 7 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 8 | 12'20" | 4.9 km/h | 03'18" |
| 9 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 10 | 18'05" | 3.3 km/h | 39'31" |
| 11 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 12 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 13 | 12'37" | 4.8 km/h | 07'07" |
| 14 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 15 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 16 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 17 | 12'32" | 4.8 km/h | 10'48" |
| 18 | 13'11" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

328 Cal
81 Cal/h
Plus

Affichée 277 fois et téléchargée 26 fois depuis le 03.03.20 14:32
KME
19.3 kilomètres effort
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