Circuit au départ de la salle de sport d'Amfreville la mi voie avec retour par Bonsecours suite à sentier barré à cause de chutes d'arbres
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11.3 km

+203 m/-206 m

02:34
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Longueur et nombre de points

11.25 km

2037 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

203 m

207 m

152 m

2 m

59 m
Date et durée

07 novembre 2023
13:42

07 novembre 2023
16:40

02:57:47

02:34:01

00:23:46
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 1.3

283 m/h
0h37m34s

-392 m/h
0h24m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'32" | 5.2 km/h | 01'41" |
| 2 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 3 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 4 | 12'42" | 4.7 km/h | 02'06" |
| 5 | 20'38" | 2.9 km/h | 02'38" |
| 6 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 7 | 12'46" | 4.7 km/h | 06'19" |
| 8 | 11'58" | 5 km/h | 02'44" |
| 9 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 10 | 14'13" | 4.2 km/h | 08'18" |
| 11 | 12'17" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

323 Cal
126 Cal/h
Plus

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