reco boucle montceau VTT · 18 km · D+440 m · 763 vus · 72 dl · 01:44 · yoyo26
suite de la reco du 45 avec la boucle sur montceau il faudra juste prendre un single pour finir la montée a la chapelle pour eviter les croisement

reco parcours 45 VTT · 37 km · D+1000 m · 603 vus · 121 dl · 03:44 · yoyo26
reconnaissance du parcours 45 avec serge manque encore montceau avec environs 4km pour 300D+ ce qui fera au total depuis la mjc un bon 45/1300-1400D+ sortie prevue le 05/05/19

reperage 40/1200 VTT · 38 km · D+1160 m · 576 vus · 52 dl · 03:50 · yoyo26
Voici le repérage pour votre sortie. Sachant que je suis parti de montboucher il faut ajouter la venue de la mjc et pour le retour avoir le bon denivelé revenir par le chemins de l ancienne ecole d

COURSE X TREME LA TOUCHE VTT · 19 km · D+640 m · 794 vus · 80 dl · 01:51 · yoyo26
PAS MAL POUR DES AMATEURS ARRIVE 45EME SUR 58 ET POUR L AUTRE EQUIPE 39 SUR 58 TRES JOLI TRACE A REFAIRE TRANQUILLEMENT MERCI AU CLUB DEFI X TREME 26

ENTRAINEMENT MONTCEAU 3 VTT · 7 km · D+330 m · 505 vus · 28 dl · 00:53 · yoyo26
DERNIER ENTRAINEMENT DE LA SEMAINE AVANT LA TOUCHE

ENTRAINEMENT MONTCEAU VTT · 7 km · D+320 m · 397 vus · 31 dl · 00:52 · yoyo26
ENTRAINEMENT DE CE MIDI POUR COURSE LA TOUCHE

COURSE MOURS BIKE VTT · 40 km · D+910 m · 1174 vus · 128 dl · 03:26 · yoyo26
SORTIE A MOURS AVEC NORDINE BELLE RANDO MAIS BEAUCOUP DE LIAISON ROUTE ET AUSSI DES COUP DE CUL FREQUENT SINON BIEN ET BONNE HUMEUR BREF UNE BONNE SORTIE

ENTRAINEMENT MONTCEAU VTT · 7 km · D+330 m · 448 vus · 31 dl · 00:50 · yoyo26
PETIT ENTRAINEMENT AVANT LA COURSE DE LA TOUCHE

RAID VTT PORTES DE PROVENCE VTT · 84 km · D+1910 m · 1201 vus · 45 dl · 08:10 · yoyo26
2 EME JOUR DE RAID ET QUI PORTES BIEN SON NOM CAR IL Y AVAIT DES POUSSEES TRES RAIDES HEIN ENFIN NOUS SOMMES PASSES SUR NOTRE JARDIN DE JEU ET LA C4ETAIT BIEN CAR ON CONNAIS EN TOUS CAS BRAVO AUX CYC

RAID VTT PORTES DE PROVENCE VTT · 73 km · D+1540 m · 1136 vus · 64 dl · 07:20 · yoyo26
1ER JOUR DU RAID DANS UNE TRES BONNE AMBIANCE. UN TRACE DU TONNERRE; DES SINGLES A PROFUSION DANS UN DECOR PARADISIAQUE BELLE PERFORMANCE A L ARRIVEE UN SUPER ACCEUIL AVEC DOUCHE ET UNE CHAMBRE POUR

roc de saou VTT · 40 km · D+1250 m · 2177 vus · 205 dl · 04:31 · yoyo26
Roc de saou tres belle journée; bien organise Tres dur a certains endroits mais les efforts valaient le coups paysage de paradis les muscles en vrac mais la tete pleine de beaux souvenirs

rochefort mt laroche VTT · 39 km · D+1080 m · 1006 vus · 94 dl · 03:31 · yoyo26
excellente sortie dominicale. Le vent etait un peu desagreable a certain moment. De nouvelles decouvertes sur laroche qu il faut continuer d explorer. Bon suivi de denivele positf et negatif un enchai

allan aiguebelle montjoyer VTT · 45 km · D+1180 m · 1885 vus · 123 dl · 04:03 · yoyo26
joli parcours avec des enchainements parfaits. Au dessus d aiguebelle la montée est technique mais largement faisable. Avec une petite pause a la fontaine de montjoyer charmant village.

suite sortie dimanche VTT · 10 km · 841 vus · 59 dl · 00:44 · yoyo26
suite de ma sortie du jour petite panne donc reprise au point d arret