Bram-Foix (jour 3) VTT · 42 km · D+950 m · 762 vus · 34 dl · Mirkof
Troisième journée, entre Espezel et Montségur. Il faudra pousser le vélo lors de la première montée (vers le 8ème et le 14 ème). Les gorges de la Frau ne sont pas praticable, le ruisseau ayant

Bram-Foix (jour 2) VTT · 46 km · D+1350 m · 765 vus · 45 dl · Mirkof
Deuxième journée, Quillan-Espezel. Une petite galère au 12ème kilo pour trouver la jonction entre deux parcours VTT (parcours 2 et parcours 21 sur la brochure VTT-FFC Haute Vallée de l'Aude)