Training 11km 560d+ Trail · 11 km · D+560 m · 9 vus · 5 dl · ckris63

Training Puy de Dôme Base Trail · 8 km · D+390 m · 9 vus · 3 dl · ckris63
8 km - 400 D+

Training Pariou 2 - 11km 300d+ Trail · 11 km · D+290 m · 25 vus · 15 dl · ckris63
11km - 300D+

Training PLAT Pariou - zone 2 - 8 km Trail · 8 km · 69 vus · 16 dl · ckris63
REPRISE ENTRAINEMENT /RECUP/ CANICULE

Training Pariou 1 - 12km 350d+ Trail · 12 km · D+340 m · 91 vus · 22 dl · ckris63
12km 350D+

Training Puy de Dôme 5 - 10km 500d+ Trail · 10 km · D+520 m · 99 vus · 9 dl · ckris63
Boucle croisée 10km - 500D+

Boucle À/R Pariou - Puy de Dôme Trail · 17 km · D+1000 m · 113 vus · 19 dl · ckris63
17 km - 1000d+

Training Puy de Dôme 2 Trail · 13 km · D+600 m · 68 vus · 23 dl · ckris63
Bon entrainement !

Training trail 42km 1900d+ Trail · 41 km · D+1860 m · 183 vus · 40 dl · ckris63
3x Puy de Dôme + 1x Pariou

Training Puy de Dôme Trail · 14 km · D+860 m · 179 vus · 29 dl · ckris63