FORLAZ MAXI RACE MARATHON 20140531Talloires-Montmin Autre Trail · 12 km · D+660 m · 25 vus · 02:08 · MULTISPORTS74

CINQ CROIX à partir de SEVRIER Trail · 20 km · D+710 m · 235 vus · 47 dl · 03:26 · MULTISPORTS74

CRET CHATILLON - LES GARDES - BENEVENT - LA TOUVIERE - ENTREDOZON Trail · 25 km · D+1210 m · 336 vus · 54 dl · 04:09 · MULTISPORTS74

10/11/20 ST JORIOZ - LA COTE X 4 - MARTERAYS X 3 + boucle retour Trail · 13 km · D+340 m · 307 vus · 26 dl · 01:31 · MULTISPORTS74
entrainement d'entretien : course de cote 4 fois LA COTE + 3 fois MARTERAYS

CRET CHATILLON - ENTREDOZON TOUVIERE BENEVENT GARDES MARTERAYS Trail · 25 km · D+1260 m · 384 vus · 41 dl · 04:07 · MULTISPORTS74
Ascension du CRET de CHATILLON par ENTREDOZON, LA BAUCHE, LA T>OUVIERE, MAPA, CROISEE du VILLARD retour par LE CHALET de BENEVENT, sentier des GARDES, CHARVIN, LA COTE , MARTERAYS, EPAGNY

ST JORIOZ LA PLANCHE BARBENOIRE CRETE GARDES CHARVIN MARTERAYS Trail · 14 km · D+700 m · 414 vus · 43 dl · 02:28 · MULTISPORTS74
Après la petite sortie du matin comme demain la météo n'est pas très bonne je pars pour une sortie détente sur le sentier de CRETE depuis SEVRIER/LA PLANCHE. Sur 4 km c'est plat puis j'arrive en

CRET de CHATILLON - CROIX LUZES CRETE GRAND ROC BENEVENT MAPA LA BAUCHE CUN Trail · 32 km · D+1490 m · 462 vus · 47 dl · 05:21 · MULTISPORTS74
Belle sortie dans le SEMNOZ pur aller au CRET de CHATILLON par les LUZES , la CRETE , GRAND ROC GR BENEVENT retour par LA CROISEE du VILLARD puis MAPA LA OUVIERE LA BAUCHE CUNIERS FOURNIS ENTREDOZON V

20201011 ST JORIOZ SEVRIER CESSENAZ MARTERAYS MONNETIER Trail · 21 km · D+360 m · 284 vus · 31 dl · 02:23 · MULTISPORTS74
lors de cette sortie il a eu trois ascensions courtes mais bien pentues

CRET CHATILLON par LES GARDES BENEVENT - LA BAUCHE ST EUSTACHE Trail · 27 km · D+1420 m · 381 vus · 40 dl · 04:45 · MULTISPORTS74
CRET de CHATILLON par la cote des MARTHERAYS poour rejoindre le parking CHARVIN puis ascension par le sentier des GARDES jusqu'au sentier de CRETE - l'ascension continue jusqu'à BENEVENT puis le PLAN

COL de la CLOCHETTE par ENTREDOZON ST EUSTACHE ENTREVERNES TAILLEFER DUINGT Trail · 24 km · D+1180 m · 567 vus · 58 dl · 04:42 · MULTISPORTS74
La journée est annoncée très chaude. Je pars un peu tard pour découvrir cette boucle avec le col de la CLOCHETTE depuis ST EUSTACHE puis le retour par la descente sur ENTEVERNES et TAILLEFER pour

SEMNOZ - LUZES - CRETE - ROC - GARDES - LORNARD Trail · 20 km · D+940 m · 515 vus · 45 dl · 03:26 · MULTISPORTS74
Après la pluie d'hier en fin de journée la température est plus fraiche mais pour longtemps. Pour changer je pars faire un tour dans le SEMNOZ. j'ai 2,5 km de plat avant d'attaquer la 1ère rampe d

20200704 ST JORIOZ - SEVRIER - LA PLANCHE - CRETE - LES GARDES - BERGERIE Trail · 15 km · D+660 m · 640 vus · 39 dl · 02:42 · MULTISPORTS74
Cette sortie a été effectuée sous un magnifique soleil et une grosse température mais avec beaucoup de vent. Depuis ST JORIOZ piste cyclable sur 3 KM puis direction LA PLANCHE pour couper la route

BOUCLE ST EUSTACHE PUGET Trail · 16 km · D+610 m · 420 vus · 59 dl · MULTISPORTS74
POUR EX CETTE BOUCLE

CRET CHATILLON  LUZES ENTREDOZON Trail · 25 km · D+1290 m · 481 vus · 39 dl · 05:16 · MULTISPORTS74
Après 2 jours avec un ciel gris, pluvieux, neigeux, ce matin le ciel est bleu, le soleil commence à réchauffer l'air, la T° est à 2° pour monter vers 12° à midi. Je retourne à nouveau au CRET

MENTHON PLANFAIT NANTETS LANCRENAZ LE BOSSON Trail · 24 km · D+1610 m · 1182 vus · 70 dl · 04:19 · MULTISPORTS74
Tracé assez pentu avec des passages de ruisseaux, sentiers étroits et boueux par endroits la descente sur LES VILLARDS est cassante.

ARAVIS-TRAIL 20130615 modif Trail · 36 km · D+2280 m · 769 vus · 40 dl · MULTISPORTS74
modification du tracé suite au mauvais temps

ARAVISTRAIL 42km THONES 20130615 Trail · 41 km · D+2930 m · 679 vus · 33 dl · MULTISPORTS74
à compléter après chargement

MARATHONRACE secteur FORCLAZ-L'AULP 20130520 Trail · 7 km · D+460 m · 790 vus · 37 dl · MULTISPORTS74
modification du parcours de la MAXI et MARATHONRACE : le secteur de la pointe de ROCHETTE est remplacé par cette descente vers LE BOIS et l'ascension du col de L'AULP. Elle n'est pas facile sentier Ã

MARATHONRACE MODIF 20130519 Trail · 45 km · D+2890 m · 753 vus · 43 dl · 06:00 · MULTISPORTS74
modification sur parcours après le col de la FORCLAZ et après BLUFFY