Cap Roux From Trayas Course à pied · 23 km · D+880 m · 716 vus · 46 dl · easyrider06
Depuis la gare du trayas montée au col NDame via un sentier bien tendu tour de la dent de l'ours - plat Ravin de la dent de l'ours - descente ravin du mal infernet - plat ravin des lentisques - gr

californie-afrique-aiguille Course à pied · 17 km · D+610 m · 781 vus · 49 dl · easyrider06
départ de la plage de théoule, montée par la piste jusqu'à l'antenne de la californie puis crêtes jusqu'au bateaux...remontée jusqu'aux monges...de là grimpette jusqu'au rocher des monges.

Theoule-ecureuil-grues-Theoule Course à pied · 25 km · D+1040 m · 705 vus · 37 dl · easyrider06
Au départ de théoule, vallon de l'autel, ushuia, cols de theoule, monges et cadiere, lac de l'écureuil, ravin de la dent de l'ours, pic de l'ours, col notre dame, petites et grosses grues, col

Bois de Mouans Sartoux VTT · 17 km · D+540 m · 5767 vus · 363 dl · easyrider06
Petit tour dans le bois du plan sarrain, la mourachonne, le parc d'activité de l'argile. Toutes les belles descentes y sont notamment celles des ruches qui plus loin arrive sur la route de la mourrac