Trail en soirée Trail · 13 km · D+330 m · 110 vus · 25 dl · 01:17 · romain.discher

Trail en soirée Trail · 6 km · 114 vus · 27 dl · 00:36 · romain.discher

Course à pied le midi Trail · 19 km · D+780 m · 126 vus · 24 dl · 01:40 · romain.discher

Sortie vélo le matin Cyclotourisme · 73 km · D+800 m · 105 vus · 17 dl · 02:54 · romain.discher

Course à pied le midi Trail · 18 km · D+650 m · 99 vus · 20 dl · 01:37 · romain.discher

Trail le midi Trail · 10 km · D+220 m · 91 vus · 21 dl · 00:52 · romain.discher

Sortie vélo dans l'après-midi Cyclotourisme · 43 km · D+810 m · 93 vus · 15 dl · 01:44 · romain.discher

Sortie vélo le matin Cyclotourisme · 64 km · D+740 m · 101 vus · 19 dl · 02:19 · romain.discher

Sortie vélo le matin Cyclotourisme · 16 km · D+420 m · 106 vus · 31 dl · 00:57 · romain.discher

Course à pied le midi Trail · 13 km · 137 vus · 23 dl · 01:18 · romain.discher

Trail dans l'après-midi Trail · 10 km · D+280 m · 94 vus · 20 dl · 00:53 · romain.discher

Course à pied le midi Trail · 14 km · D+560 m · 142 vus · 25 dl · 01:26 · romain.discher

Course à pied en soirée Trail · 6 km · 86 vus · 19 dl · 00:27 · romain.discher

Sortie vélo le midi Cyclotourisme · 73 km · D+1020 m · 106 vus · 21 dl · 02:47 · romain.discher

Course à pied dans l'après-midi Trail · 11 km · 90 vus · 19 dl · 01:04 · romain.discher

Course à pied le midi Trail · 14 km · 138 vus · 22 dl · 01:03 · romain.discher

Course à pied le midi Trail · 23 km · D+650 m · 96 vus · 24 dl · 02:10 · romain.discher

Sortie vélo dans l'après-midi Cyclotourisme · 52 km · D+590 m · 112 vus · 15 dl · 01:56 · romain.discher

Montée Schneeberg avec notre David international 🤙 Trail · 15 km · D+550 m · 105 vus · 22 dl · 01:27 · romain.discher

Course à pied dans l'après-midi Trail · 1 km · 81 vus · 22 dl · 00:09 · romain.discher

Course à pied dans l'après-midi Trail · 8 km · 107 vus · 20 dl · 00:29 · romain.discher

Course à pied dans l'après-midi Trail · 5 km · 90 vus · 19 dl · 00:37 · romain.discher

CO club Trail · 7 km · 73 vus · 20 dl · 01:02 · romain.discher

VTT dans l'après-midi Cyclotourisme · 31 km · D+530 m · 114 vus · 19 dl · 01:58 · romain.discher

Course à pied le matin Trail · 6 km · 80 vus · 21 dl · 00:39 · romain.discher

Sortie vélo dans l'après-midi Cyclotourisme · 20 km · D+420 m · 100 vus · 18 dl · 01:34 · romain.discher

Course à pied dans l'après-midi Trail · 12 km · 88 vus · 20 dl · 01:08 · romain.discher

Sortie vélo dans l'après-midi Cyclotourisme · 31 km · D+570 m · 94 vus · 22 dl · 02:14 · romain.discher
On essaie de soulager le tendon d'achille

Sortie vélo dans l'après-midi Cyclotourisme · 32 km · D+630 m · 105 vus · 15 dl · 02:16 · romain.discher

Course à pied le midi Trail · 12 km · D+450 m · 100 vus · 23 dl · 01:05 · romain.discher

Course à pied dans l'après-midi Trail · 15 km · 91 vus · 24 dl · 01:10 · romain.discher

Course à pied en soirée Trail · 10 km · 87 vus · 18 dl · 00:51 · romain.discher

Course à pied le midi Trail · 9 km · 93 vus · 54 dl · 00:59 · romain.discher

Course à pied dans l'après-midi Trail · 7 km · 88 vus · 22 dl · 00:35 · romain.discher

Course à pied dans l'après-midi Trail · 1 km · 84 vus · 24 dl · 00:05 · romain.discher

Course à pied le midi Trail · 4 km · 85 vus · 22 dl · 00:13 · romain.discher

Course à pied le midi Trail · 4 km · 88 vus · 19 dl · 00:35 · romain.discher

Course à pied dans l'après-midi Trail · 8 km · 108 vus · 22 dl · 00:45 · romain.discher

Footing avec lien 🫱 🔗🫲 puis exos de foulée avec Mich' Trail · 10 km · 159 vus · 19 dl · 00:54 · romain.discher

Course à pied dans l'après-midi Trail · 14 km · 95 vus · 19 dl · 01:12 · romain.discher

Course à pied le matin Trail · 8 km · 79 vus · 21 dl · 00:47 · romain.discher

Course à pied dans l'après-midi Trail · 8 km · 84 vus · 20 dl · 01:03 · romain.discher

Course à pied le matin Trail · 7 km · 83 vus · 18 dl · 00:38 · romain.discher

Course à pied dans l'après-midi Trail · 14 km · 90 vus · 18 dl · 01:11 · romain.discher

Course à pied le midi Trail · 8 km · 87 vus · 20 dl · 00:45 · romain.discher

Course à pied dans l'après-midi Trail · 14 km · 102 vus · 26 dl · 01:13 · romain.discher

Course à pied le midi Trail · 9 km · 93 vus · 20 dl · 01:01 · romain.discher

Course à pied le midi Trail · 13 km · D+400 m · 102 vus · 21 dl · 01:19 · romain.discher

Course à pied dans l'après-midi Trail · 7 km · 101 vus · 25 dl · 00:34 · romain.discher

Course à pied le midi Trail · 10 km · 116 vus · 24 dl · 01:00 · romain.discher

The Wackenberg Project v2 Trail · 13 km · D+340 m · 83 vus · 16 dl · romain.discher

The Wackenberg Project v1 Trail · 14 km · D+450 m · 87 vus · 19 dl · romain.discher

Course à pied le midi Trail · 12 km · D+320 m · 90 vus · 22 dl · 01:12 · romain.discher

Course à pied dans l'après-midi Trail · 10 km · 77 vus · 19 dl · 00:51 · romain.discher

Course à pied le matin Trail · 13 km · 114 vus · 20 dl · 00:55 · romain.discher

Course à pied le midi Trail · 13 km · D+350 m · 92 vus · 21 dl · 01:10 · romain.discher

Course à pied dans l'après-midi Trail · 10 km · 103 vus · 22 dl · 00:51 · romain.discher

Course à pied en soirée Trail · 5 km · 96 vus · 21 dl · 00:33 · romain.discher

Course à pied le midi Trail · 11 km · D+290 m · 90 vus · 21 dl · 01:02 · romain.discher

Course à pied dans l'après-midi Trail · 11 km · 81 vus · 19 dl · 00:57 · romain.discher

Course à pied le midi Trail · 12 km · 83 vus · 20 dl · 00:58 · romain.discher

Course à pied dans l'après-midi Trail · 9 km · 86 vus · 18 dl · 00:51 · romain.discher

Course à pied dans l'après-midi Trail · 8 km · 104 vus · 21 dl · 00:40 · romain.discher

Course à pied dans l'après-midi Trail · 4 km · 90 vus · 19 dl · 00:16 · romain.discher

Course à pied dans l'après-midi Trail · 11 km · D+290 m · 82 vus · 23 dl · 01:01 · romain.discher
Avec travail montée de genoux en côte

Course à pied dans l'après-midi Trail · 3 km · 79 vus · 20 dl · 00:08 · romain.discher

Course à pied dans l'après-midi Trail · 6 km · 79 vus · 18 dl · 00:34 · romain.discher

Course à pied le matin Trail · 6 km · 107 vus · 19 dl · 00:31 · romain.discher

Sortie vélo le matin Cyclotourisme · 60 km · D+790 m · 97 vus · 18 dl · 02:31 · romain.discher
🥶 mais au moins ça réveille

Run de récup Trail · 11 km · 88 vus · 23 dl · 00:58 · romain.discher
Ça fait du biiiieng 🤤

Face au vent 🌬🥱 Cyclotourisme · 50 km · D+480 m · 97 vus · 17 dl · 02:04 · romain.discher
Boriiiiing 🙄

Course à pied le midi Trail · 12 km · 89 vus · 18 dl · 01:00 · romain.discher

Course à pied en soirée Trail · 11 km · 83 vus · 17 dl · 00:55 · romain.discher

Sortie vélo le matin Cyclotourisme · 46 km · D+420 m · 100 vus · 21 dl · 02:01 · romain.discher

Sortie vélo le matin Cyclotourisme · 40 km · D+390 m · 119 vus · 15 dl · 01:36 · romain.discher

Course à pied le midi Trail · 12 km · 101 vus · 53 dl · 00:56 · romain.discher

Course à pied le midi Trail · 11 km · D+210 m · 103 vus · 19 dl · 00:55 · romain.discher

Course à pied en soirée Trail · 10 km · 99 vus · 22 dl · 00:51 · romain.discher

Sortie vélo le matin Cyclotourisme · 11 km · 102 vus · 19 dl · 01:21 · romain.discher

Pose rubalise pour entraînement Cyclotourisme · 16 km · 117 vus · 19 dl · 02:03 · romain.discher

Course à pied le midi Trail · 14 km · 85 vus · 16 dl · 01:03 · romain.discher

Course à pied dans l'après-midi Trail · 7 km · D+220 m · 99 vus · 21 dl · 00:53 · romain.discher

Course à pied en soirée Trail · 14 km · D+200 m · 95 vus · 17 dl · 01:05 · romain.discher

Sortie vélo le matin Cyclotourisme · 25 km · D+220 m · 104 vus · 17 dl · 00:53 · romain.discher

Course à pied en soirée Trail · 7 km · 109 vus · 23 dl · 00:34 · romain.discher

Un peu de ski roue... · 18 km · 100 vus · 19 dl · 01:07 · romain.discher
Je pensais vraiment ne plus savoir comment fonctionne ce machin 😆😂

Course à pied en soirée Trail · 10 km · D+260 m · 92 vus · 17 dl · 00:50 · romain.discher

Course à pied dans l'après-midi Trail · 20 km · D+240 m · 88 vus · 22 dl · 01:35 · romain.discher

Sortie vélo dans l'après-midi Cyclotourisme · 25 km · D+220 m · 97 vus · 21 dl · 00:55 · romain.discher

Course à pied le midi Trail · 13 km · D+310 m · 86 vus · 22 dl · 01:08 · romain.discher

Course à pied dans l'après-midi Trail · 7 km · 94 vus · 24 dl · 00:38 · romain.discher

Course à pied le matin Trail · 9 km · 87 vus · 19 dl · 00:48 · romain.discher