22 oct. 2022 16:48:46 Randonnée Pédestre · 11 km · D+1000 m · 185 vus · 29 dl · 01:40 · dbarb
avec palka sympa la crête au dessus du tk du loup on connaissait pas. en suite descente piste vtt sympa

4 seigneurs post covid VTT · 24 km · D+830 m · 279 vus · 40 dl · dbarb
sympa un petit 4S. un peut de poussette dans les parties raides

gdfgdfgdfgdgfd Marche Sportive · 1 km · 142 vus · 24 dl · dbarb

tour du midi Course à pied · 11 km · D+270 m · 319 vus · 27 dl · dbarb
a midi construit au fur et à mesure

vtt plateau de Jarrie VTT · 26 km · D+680 m · 292 vus · 44 dl · dbarb
entre midi et deux bien sympa pour reprendre sur le plateau

Lac de crop Randonnée Pédestre · 15 km · D+1250 m · 185 vus · 16 dl · 02:56 · dbarb
Avec Palka on s'est regalé

sortie du midi Course à pied · 11 km · D+210 m · 458 vus · 45 dl · dbarb
vite fait a midi

pointe de la sitre Trail · 18 km · D+1780 m · 185 vus · 35 dl · 02:33 · dbarb
avec palka

lac de crop Trail · 12 km · D+1120 m · 229 vus · 24 dl · 02:30 · dbarb
via orionde et rafour

vtt hp VTT · 27 km · D+760 m · 254 vus · 28 dl · dbarb
apres 2ans de covid ;-)

21 mai 2022 07:17:18 Randonnée Pédestre · 17 km · D+1850 m · 146 vus · 23 dl · 02:12 · dbarb
avec palka

Jasse palka Ski de rando · 12 km · D+1290 m · 181 vus · 20 dl · 02:58 · dbarb
sortie avec palka bonne neige pour elle !!

Palka ski Ski de rando · 12 km · D+1400 m · 217 vus · 23 dl · 02:24 · dbarb
avec palka temps jour blanc floconage

Ski Course à pied · 9 km · D+1140 m · 188 vus · 26 dl · 01:58 · dbarb
avec palka

Cap palka Course à pied · 13 km · D+630 m · 226 vus · 27 dl · 01:13 · dbarb
1ere seance de cap avec palka

Rando Randonnée Pédestre · 5 km · D+890 m · 188 vus · 16 dl · 01:04 · dbarb
rando avec april et happy

Ski palka Ski de rando · 16 km · D+2030 m · 242 vus · 25 dl · 02:49 · dbarb
on a fait un tour aux 7laux

tour de la Jasse Ski de rando · 18 km · D+3580 m · 274 vus · 22 dl · 03:28 · dbarb
montée ouest descente nord retour pouta

Palka Ski de rando · 12 km · D+2210 m · 226 vus · 23 dl · 02:11 · dbarb
la pouta. neige depuis parapoutel. poudreuse à la descente

barlet Ski de rando · 1 km · 237 vus · 23 dl · dbarb
couloir en S

Ski palka Ski de rando · 16 km · D+1380 m · 231 vus · 22 dl · 02:27 · dbarb
palka sortie la plus longue

Ski midi Ski de rando · 12 km · D+1500 m · 209 vus · 20 dl · 01:53 · dbarb
vite fait a midi pour prendre l'air

Tour jarrie Trail · 12 km · D+410 m · 296 vus · 29 dl · 01:05 · dbarb
ca change de coin

coteaux lumbin crolles VTT · 24 km · D+530 m · 646 vus · 64 dl · dbarb
vite fait le soir un peu plus frais

Gras VTT VTT · 21 km · D+1360 m · 387 vus · 23 dl · 01:41 · dbarb
VTT bien gras en reprise et test

sortie de test VTT · 26 km · D+1170 m · 322 vus · 49 dl · 01:47 · dbarb
test concluant, distribution beaucoup plus souple

vtt test nouveau pedalier VTT · 21 km · D+1110 m · 402 vus · 36 dl · 01:45 · dbarb
test du 36/22 à la place du 36/24. c'est mieux mais test pas 100% concluant car terrain très gras donc peu d'accroche en partie raide

Reprise Trail · 13 km · D+1110 m · 302 vus · 25 dl · 01:03 · dbarb
reprise cap apres 3 semaines d'arrêt complet

vtt controle materiel VTT · 24 km · D+1370 m · 292 vus · 28 dl · 01:46 · dbarb
pas de frein, a revoir et distrib aussi

golf Trail · 12 km · D+580 m · 374 vus · 22 dl · 00:59 · dbarb
montée bresson, descente eybens

pluie au programme Trail · 12 km · D+1030 m · 324 vus · 27 dl · 01:00 · dbarb
parti sous la pluie tout le long

temps froid Trail · 12 km · D+490 m · 349 vus · 29 dl · 01:03 · dbarb
c'est l'hiver alors tranquilou

romage Trail · 11 km · D+620 m · 354 vus · 24 dl · 01:00 · dbarb
romage directe du midi

cap d'apres ski Trail · 11 km · D+410 m · 302 vus · 29 dl · 00:59 · dbarb
sortie après ski

golf rallongé Trail · 13 km · D+340 m · 315 vus · 27 dl · 01:10 · dbarb
tour du midi tranquilou

tour hetzienne Trail · 12 km · D+620 m · 425 vus · 25 dl · 01:02 · dbarb
tour Hertzienne a dessus bresson

bigot du jour Trail · 11 km · D+630 m · 319 vus · 32 dl · 01:00 · dbarb
vite fait le bigot du midi

le tour via les crêtes VTT · 24 km · D+1000 m · 399 vus · 41 dl · 01:50 · dbarb
crêtes d'uriage ca faisait longtemps

montavie du jour Trail · 10 km · D+470 m · 334 vus · 39 dl · 00:54 · dbarb
montavie en A/R sous la pluie !!!

Vtt du jour VTT · 24 km · D+1520 m · 327 vus · 24 dl · dbarb
debut a montavie puis 4S terrain glissant apres les pluies

4S Tour VTT · 21 km · D+1490 m · 354 vus · 27 dl · 01:47 · dbarb
4S car pas le temps de faire mieux

Vtttttt du jour VTT · 31 km · D+2210 m · 351 vus · 30 dl · 01:53 · dbarb
tour construit au fur et a mesure avec les contraintes du boulot

golf allongé Course à pied · 13 km · D+410 m · 534 vus · 31 dl · 01:07 · dbarb
petit golf allongé sans trop savoir

Golf Course à pied · 11 km · D+360 m · 464 vus · 00:57 · dbarb
golf sans golf. voir la trace

Vtt du jour VTT · 23 km · D+1340 m · 381 vus · 01:52 · dbarb
Dessus Romage + Montavie

dessus romage Trail · 11 km · D+380 m · 321 vus · 23 dl · dbarb
sans reel preparation tour tranquilou

sortie single Course à pied · 10 km · D+480 m · 728 vus · 48 dl · 01:11 · dbarb
sortie pour faire du single raide à la descente

debut golf puis montavie Course à pied · 12 km · D+340 m · 760 vus · 53 dl · 01:08 · dbarb
parcours sous les averses mais pas froid

tour pour eviter le gras VTT · 30 km · D+790 m · 722 vus · 42 dl · 02:06 · dbarb
boucle crete pour eviter le gras

tour tranquilou Course à pied · 11 km · D+490 m · 757 vus · 47 dl · 01:03 · dbarb
gros vet du nord, neige a 600m caillotte en short mais ca passe

tour vtt sympa a refaire VTT · 22 km · D+920 m · 636 vus · 42 dl · dbarb
a refaire entre mide et deux

challenge 4S VTT · 18 km · D+730 m · 700 vus · 47 dl · 01:33 · dbarb
challenge 4S partie VTT

vite fait pendant la gym de noah VTT · 16 km · D+750 m · 828 vus · 56 dl · dbarb
depart du gymnase de noah pendant sa gym arrêt à la troisième epingle du col de Baure pour rentrer à l'heure !!!

pas trop d idee VTT · 19 km · D+830 m · 625 vus · 52 dl · dbarb
entre midi et deux pas trop d'idee

trace aquathlon 2012 Course à pied · 7 km · 637 vus · 36 dl · dbarb
boucle à répéter plusieurs fois selon les cas sur l'aquathlon 2012

Crete Uriage 4S VTT · 27 km · D+900 m · 770 vus · 43 dl · dbarb
Entre midi et deux ca rentre mais on doit pouvoir trouver plus de singles a affiner

sortie velo Autre · 39 km · D+1040 m · 661 vus · 27 dl · dbarb
avec philippe bonnet, alain castera, philippe vernay, bernard wagner, yann ...., philippe warembourg, pierre ...., fabrice sougey

single de la lune VTT · 25 km · D+760 m · 588 vus · 27 dl · dbarb
single de la lune super entre midi et deux

reprise CAP Course à pied · 12 km · D+370 m · 634 vus · 35 dl · dbarb
reprise dur dur apres 3 semaine d'arrêt, 2 fois marché. mal au pied

tour hertzienne Course à pied · 11 km · D+320 m · 585 vus · 32 dl · dbarb
vite fait entre midi et deux

sortie sanglier Course à pied · 11 km · D+380 m · 573 vus · 32 dl · dbarb
entre midi et deux mais pas top au niveau de la descente de montavie

romage du midi Course à pied · 12 km · D+350 m · 587 vus · 28 dl · dbarb
entre midi et deux grosse chaleur pas la forme

sortie sous la pluie Course à pied · 12 km · D+310 m · 607 vus · 93 dl · dbarb
grosse pluie mais pas de soucis

vtt avec thierry et olivier VTT · 24 km · D+670 m · 632 vus · 31 dl · 02:01 · dbarb
sortie pepere avec les 2 loustics

vtt entre midi et deux VTT · 20 km · D+800 m · 640 vus · 42 dl · dbarb
single des civieres

VTT reprise VTT · 13 km · D+200 m · 1074 vus · 75 dl · dbarb
probleme de clou dans le tubeless sinon sortie un peu grasse

sortie avant taff Ski de rando · 12 km · D+1380 m · 481 vus · 36 dl · 02:37 · dbarb
avec nico et loic

sortie du 1er mars Course à pied · 11 km · D+370 m · 477 vus · 30 dl · dbarb
c'est le printemps, sorti le short

entrainement sous les flocons Course à pied · 11 km · D+200 m · 469 vus · 27 dl · dbarb
entre midi et deux

entrainement du 25/01/2012 Course à pied · 13 km · D+350 m · 516 vus · 30 dl · dbarb
avec Jean Poizat

sortie skirando pendant cours ESF Ski de rando · 8 km · D+900 m · 1043 vus · 67 dl · 01:51 · dbarb
sortie dans un temps pourri entre le cours de noah

sortie ski rando venetier Ski de rando · 16 km · D+1430 m · 748 vus · 31 dl · 03:05 · dbarb
sortie transfo en venetier

reprise cap Course à pied · 10 km · D+280 m · 557 vus · 39 dl · 00:54 · dbarb
petite reprise rapide cap entre midi et deux

sortie ski rando gran eulier Ski de rando · 9 km · D+1040 m · 507 vus · 25 dl · 01:59 · dbarb
sortie entre midi et deux au grand eulier en traversée

velo entre midi et deux Cyclotourisme · 33 km · D+550 m · 603 vus · 30 dl · 01:41 · dbarb
tour du jour

sortie decouverte avec Jean Course à pied · 12 km · D+410 m · 493 vus · 31 dl · 01:12 · dbarb
sortie avec jean poizat

montavie avec Jean Course à pied · 11 km · D+290 m · 491 vus · 42 dl · dbarb
sortie avec Jean tranquille

sortie velo Autre · 35 km · D+660 m · 541 vus · 23 dl · dbarb
velo entre midi et deux

entrainement 08/11 VTT VTT · 20 km · D+470 m · 608 vus · 32 dl · dbarb
petit tour entre midi et deux

entrainement 08/11 Course à pied · 10 km · D+320 m · 499 vus · 35 dl · dbarb
sortie dun peu de sanglier

entrainement 27/10 Course à pied · 11 km · D+350 m · 463 vus · 34 dl · dbarb
entrainement tranquilou avec Jean

sortie cool avec Jean et Olivier Course à pied · 12 km · D+210 m · 545 vus · 33 dl · 01:17 · dbarb
entrainement entre midi et deux

entrainement 11/10/2011 Course à pied · 12 km · D+260 m · 471 vus · 32 dl · dbarb
entrainement looose

entrainement 05/10/2011 Course à pied · 11 km · D+230 m · 542 vus · 37 dl · dbarb
entrainement CAP HP

entrainement 28/09/2011 VTT · 16 km · D+760 m · 855 vus · 55 dl · 01:46 · dbarb
seance defrichage avec Samuel et Nico