Chamrousse - Lac s et refuge de la Pra VTT · 18 km · D+710 m · 373 vus · 52 dl · fifi73
Monter à la crois de Chamrousse en télécabine ( 7.50 ?). Puis rejoindre le refuge de la Pra. La descente s'effectue par le ruisseau du Doménon.

descennte FTT Prapoutel VTT · 20 km · D+340 m · 347 vus · 31 dl · fifi73
Depuis Prapoutel, rejoindre le Pré de l'arc, puis retour station avant de suivre la descente FTT de la station. Arrivée à Champ pré Froges. Nota : deux vl nécessaires pour éviter de monter par

Col du Lautaret - Croix de Montfalet VTT · 13 km · D+400 m · 549 vus · 50 dl · fifi73
Du col du Lautaret suivre le grp tour du balcon des 7 laux jusqu'aux Adret puis revenir par Villard Chateau et Les Fournelles.

Descente FTT prapoutel - Champs pres froges VTT · 22 km · D+950 m · 457 vus · 40 dl · fifi73
La montée peut également s'effectuer par la route.

Prapoutel - Habert d'Aiguebelle 20 km - 1000 m d+ VTT · 21 km · D+1000 m · 392 vus · 39 dl · fifi73

Montfrommge - pinéa VTT · 20 km · D+740 m · 506 vus · 45 dl · fifi73
De Le Sapey en Chartreuse , rejoindre le col de porte par la route, puis monter sur la RD 57 E; Le quitter dans une épingle à droite pour suivre une piste à gauche repassant sous le télésiège et

Lac Blanc Randonnée Pédestre · 6 km · D+810 m · 369 vus · 35 dl · fifi73
Lac Blanc depuis St Mury.