Entrainement CO Ju 22/11/2011Course à pied · 9 km · D+310 m · 713 vus · 34 dl · 01:03 · OrientJu Retour des entrainement à l'esplanade.
Au menu :
2 petits circuits (parmi 4 possibles) "au contact"
1 "dessiner c'est gagner" en partant du kiosque
1 "Pace Car" (sur un circuit championna
Entrainement COCourse à pied · 5 km · D+280 m · 1987 vus · 142 dl · 00:06 · OrientJu 1er exercice : 2 boucles très courtes "au contact".
2e exercice : 1 long circuit avec enchainements liaison/grappes de 4 ou 5 postes
Trail du Malpassant 2012Course à pied · 26 km · D+1300 m · 612 vus · 28 dl Parcours de l'édition 2012 avec 27km et 1400m
Trail du Nivolet Revard 2012Course à pied · 49 km · D+3180 m · 883 vus · 41 dl Parcours de l'édition 2012 avec 50km et 2700m
Trail du Malpassant 2011Course à pied · 25 km · D+1530 m · 653 vus · 38 dl Course nature de 26 km et 1400m
Individuel ou en relais
01 mai 2011
Trail du Nivolet Revard 2011Course à pied · 48 km · D+3110 m · 646 vus · 35 dl Parcours 2011 du Trail du Nivolet Revard
Dimanche 01 Mai 2011
Trail Dent du ChatCourse à pied · 26 km · D+1440 m · 1437 vus · 83 dl · 03:31 · cyrilbyker Ca monte, ça monte...
Oh, c'est beau !
Ca descend, ça descend...
Course à pied Grotte aux féesCourse à pied · 17 km · D+620 m · 939 vus · 61 dl · 01:43 · cyrilbyker Départ Aix les Bains via foret de Corsuet
jusqu'au panorama de la grotte aux fées !
TRAIL NIVOLET REVARDCourse à pied · 48 km · D+2440 m · 1559 vus · 57 dl · 07:37 · cyrilbyker TRAIL NIVOLET REVARD
Départ Voglans direction le Malpassant, puis passage du Croc et Croix du Nivolet, attention aux echelles si pluie.
Descente sur La feclaz et remonté au Revard.
Passage du Pertus
Dent du ChatCourse à pied · 7 km · D+770 m · 692 vus · 45 dl · 01:46 · cyrilbyker Départ Col du chat
passage par le rocher blanc
direction la dent du Chat par le passage nord
Redescente par le passage sud
et retour au col du Chat
Superbe panorama à l'aller et au sommet de la dent
jongieux - mont tournier par le RhôneCourse à pied · 39 km · D+760 m · 691 vus · 37 dl · fabrice_dufus départ de Jongieux, suivre le vieux Rhône, passer par l'oratoire de la Vierge à Yenne et suivre le gr9