sortie GR, les vallons de Couzon Course à pied · 15 km · D+950 m · 669 vus · 47 dl · 03:15 · pierre.de.laclos
Faite le 9/12/12 avec Guigui et Loïc

Sainté - Lyon 2012 - Soucieu - Lyon - Parcours prévisionnel Course à pied · 23 km · D+270 m · 757 vus · 37 dl · 02:16 · jordanebordet@gmail.com
Parcours issu du site officiel de la Sainté-Lyon 2012 le 31/10/2012. Un parcours mythique de Saint-Etienne à Lyon via les crêtes des Monts du Lyonnais

parcours matin bol d\'air Course à pied · 43 km · D+540 m · 766 vus · 37 dl
Parcours matin bol d'aire

Rhodia - Guillotière - Pont Mouton Course à pied · 9 km · 576 vus · 30 dl · noefil
footing de 1h01 sur les quais de Saône, du Rhône et Rue de la Ré

Semi-Marathon Lyon 2012 Course à pied · 21 km · 1206 vus · 34 dl · 02:41 · Mini-Marie
Très joli parcours dont 1/3 dans le parc de la Tête d'Or

rhodia - homme de la roche Course à pied · 4 km · 674 vus · 29 dl · noefil
footing de 21mn

Vaise - entrée Tête d\'Or A/R Course à pied · 9 km · 562 vus · 35 dl · noefil
footing de 58mn

Pollionnay 69 - les 3 cols Course à pied · 16 km · D+500 m · 801 vus · 58 dl · 01:36
Parcours classique en partant de Pollionnay.

trail de rentrée des GR dans les Monts d'Or Course à pied · 9 km · D+400 m · 604 vus · 43 dl · 01:26 · pierre.de.laclos
fait le 4/09/12

Rhodia - Tête d'Or - Opéra Course à pied · 10 km · 664 vus · 35 dl · noefil
footing d'1h05 sur les quais et au parc

footing Rhodiaceta - pont A6 Course à pied · 9 km · 502 vus · 31 dl · noefil
1h de footing Rhodiaceta -pont A6 sur les quais de Saône

rhodiaceta - passerelle Feuillée Course à pied · 5 km · 651 vus · 35 dl · noefil
footing de 33mn

Footing Vaise Tete d'Or Homme de la Roche Course à pied · 12 km · 528 vus · 30 dl · filjean
Footing réalisé le 15/08/2012 en 1h16.

place Rhodiaceta - Saint Georges par quais de Saône Course à pied · 7 km · 603 vus · 43 dl · noefil
Footing de 49mn

off monts du lyonnais - vaugneray - malval - balmont - jumeaux Course à pied · 21 km · D+830 m · 1551 vus · 41 dl · jano
off monts du lyonnais - vaugneray - malval - balmont - jumeaux

Rochecardon Course à pied · 10 km · 581 vus · 29 dl · AlainMo69
Un parcours au départ de la sortie du Tunnel de la Cx Rousse et à destination de Rochecardon

Grand Défi course au pays de l'arbresle Course à pied · 36 km · D+1440 m · 750 vus · 36 dl
Grand Défi course au pays de l'arbresle

Grand défi Course au pays de l'arbresle Course à pied · 36 km · D+1060 m · 393 vus · 22 dl
Grand défi Course au pays de l'arbresle

Petit Défi Course au pays de l'arbresle Course à pied · 13 km · D+350 m · 789 vus · 50 dl
Petit Défi Course au pays de l'arbresle

myo cross max selon Nini Course à pied · 10 km · D+480 m · 717 vus · 42 dl · 01:44 · pierre.de.laclos
séance de myo cross max façon Nini, le dimanche 13 mai 2012

sortie GR du 16 mars 2012 Course à pied · 10 km · D+390 m · 862 vus · 39 dl · 01:23 · pierre.de.laclos
départ cimetière de St-Romain, pour le mont Cindre et le mont Laroche. On a bien failli perdre les filles...

trail urbain à Lyon Course à pied · 19 km · D+690 m · 732 vus · 33 dl · 02:51 · pierre.de.laclos
avec le Circuit city-trail avec Running Conseil et Salomon

Entrainement CO des GR - 29/01/12 Course à pied · 11 km · D+380 m · 680 vus · 38 dl · 02:22 · pierre.de.laclos
CO de Ren'O

sortie batons du 27/01/12 Course à pied · 8 km · D+470 m · 563 vus · 29 dl · 01:26 · pierre.de.laclos
12 GR avec Nini comme Raïs

sortie GR69 du 15 janvier 2012 Course à pied · 23 km · D+1110 m · 854 vus · 51 dl · 03:40 · pierre.de.laclos
sortie longue, batons

sortie GR du 13/01/12 Course à pied · 10 km · D+410 m · 635 vus · 37 dl · 01:22 · pierre.de.laclos
séance du vendredi (sans Nini)

trail bâtons des GR Course à pied · 8 km · D+540 m · 555 vus · 34 dl · 01:24 · pierre.de.laclos
sortrie trail bâtons des GR du 23/12/11

Le mont Cindre en mode single et sanglier Course à pied · 13 km · D+420 m · 659 vus · 32 dl · 01:51 · pierre.de.laclos
Les singles du mont Cindre, en mode sanglier et glissades

rec'O aqueduc n°1 Course à pied · 20 km · D+760 m · 599 vus · 32 dl · 04:04 · pierre.de.laclos
reconnaissance n°1 du tracé de l'aqueduc des Monts d'Or

Sortie GR du 11 décembre 2011 Course à pied · 21 km · D+840 m · 670 vus · 40 dl · 03:27 · pierre.de.laclos
Sortie longue au départ du cimétière de St-Romain, avec Nini comme Raïs!!!

Sainté - Lyon 2011 - Soucieu - Lyon Course à pied · 23 km · D+340 m · 683 vus · 34 dl · 01:54 · jordanebordet@gmail.com
4ème relais Sainté Lyon 2001 Dossard 4157 - BONNIER TEAM

Colline de Fourvière depuis St-Rambert Course à pied · 21 km · D+700 m · 579 vus · 43 dl · 02:46 · pierre.de.laclos
Les divers escaliers pour aller à Fourvière

les singles du Mont Cindre Course à pied · 13 km · D+550 m · 623 vus · 42 dl · 01:49 · pierre.de.laclos
Montées-descentes dans les singles du mont Cindre

Sortie trail GR69 Course à pied · 17 km · D+650 m · 951 vus · 42 dl · 02:28
Départ de St Romain Mt Cindré Mt Laroche Mt Thou et beaucoup

Sortie GR du 20 novembre 2011 Course à pied · 16 km · D+610 m · 757 vus · 44 dl · 02:36 · pierre.de.laclos
Environ 17km de singles, de vallons et de monts

vallon du Rochecardon Course à pied · 11 km · D+230 m · 709 vus · 35 dl · 01:26 · pierre.de.laclos
le 18 novembre 2011, en mode tranquillou

GR69 : Sortie longue du 1er nov 2011 Course à pied · 16 km · D+670 m · 815 vus · 51 dl · 02:17
GR69 : Sortie longue du 1er nov 2011

Sainté - Lyon 2011 - relais 4 sur 4 Course à pied · 22 km · D+300 m · 647 vus · 30 dl · 02:11 · jordanebordet@gmail.com
4ème relais entre Soucieu et Lyon

Rive de Saone Course à pied · 11 km · D+220 m · 583 vus · 30 dl · 01:02 · troubi
rive gauche de la saone (Lyon)

Footing Pollionnay - Croix du Ban Course à pied · 7 km · D+280 m · 723 vus · 31 dl
Quasiment pas de bitume, des chemins de tous types, des sentiers en sous-bois. Jolie boucle qui décrasse ! :-) Personnellement je mets une petite heure mais je me traine...

ST ROMAIN AU Mt D'OR-25km NUIT DES CABORNES Course à pied · 24 km · D+960 m · 600 vus · 30 dl · 03:13 · TC73
Trail nocturne 97% sur chemin.

Boucle de midi dans Bois de Serre Course à pied · 9 km · D+280 m · 671 vus · 42 dl · 00:50
Boucle de midi dans Bois de Serre

Grand tour au départ de Ruget Course à pied · 12 km · 1145 vus · 79 dl · chris_vtt
Tour au départ de Ruget à Chaponost. Descente dans Brignais et remontée par la vallée du garon jusqu'à chaponost. Beau circuit assez difficile avec peu de circulation.

CAP berges Rhône Course à pied · 14 km · 618 vus · 29 dl · 01:09 · troubi
CAP Berges nord du Rhône

Relai 4 sainté-lyon Course à pied · 22 km · D+400 m · 527 vus · 28 dl · 02:18
23km du relai 4 de la sainté lyon

Berges Canal Jonage Course à pied · 22 km · 511 vus · 21 dl · 01:59 · troubi
Berges Canal Jonage

Fourvière Croix Rousse n°2 Course à pied · 11 km · D+350 m · 566 vus · 29 dl · 01:11 · troubi
2 fois fourvière et 1 fois croix rousse

SteLyon 2010 tiers final Beaunant & retour bron par rhone.gpx Course à pied · 27 km · D+240 m · 660 vus · 30 dl · 02:30 · Roikrys
SteLyon 2010 tiers final Beaunant & retour bron par rhone (travaux feysin ! ! )