parcours 09032014 Course à pied · 26 km · D+210 m · 588 vus · 27 dl · 02:06
Parcours Vincennes-Nogent

Dimanche 16 février Course à pied · 18 km · D+230 m · 584 vus · 32 dl · 02:07
Entraînement de 2 heures au parc st cloud

Course à pied préparation semi avec la BNPTeam Course à pied · 14 km · 659 vus · 39 dl · 01:08
15min 10min 2 min récup 8 min 2 min récup 10 min récup

Etape 64 projet boucle 2016 Course à pied · 33 km · 616 vus · 39 dl · cyrilmaurice@msn.com
étape 64 Paris Champs de mars ( 75 Île de France) / Lagny sur Marne ( 77 seine et marne )

Off des Ponts de Paris du 21/01/2014 Course à pied · 19 km · 728 vus · 46 dl · 02:25
Off Kikouroù dit "des Ponts de Paris", session du 21 janvier 2014, tous les ponts de Paris de Garigliano à la passerelle de Bercy

La Voie Royale - 10 km - 20/10/2013 Course à pied · 10 km · D+300 m · 661 vus · 33 dl · 00:57
Course à pied hors stade avec un passage dans le stade de france...

Parc André-Malraux Course à pied · 7 km · 1394 vus · 44 dl · 00:48 · Lambda
Sortie dans les allées du parc André-Malraux à Nanterre.

16km Paris Versailles Course à pied · 16 km · 10031 vus · 2587 dl
Course Paris Versailles http://www.parisversailles.com/inscription_commentsinscrire.php

RUN A RUEIL Course à pied · 15 km · D+760 m · 682 vus · 42 dl · 01:44 · JipideRueil
Un beau petit parcours avec des bosses mais le dénivelé est incertain !!

20130105 Entraînement Trail côtes organisé par Charles Course à pied · 16 km · D+290 m · 1408 vus · 74 dl · 01:46 · Dams0024
Entraînement Trail côtes organisé par Charles au départ de Saint Cloud et dans le Parc 400 m de dénivelé positif environ

Paris-Versailles Course à pied · 16 km · D+370 m · 613 vus · 40 dl · 01:18
16km c'est court !

CAP - domaine de st Cloud Course à pied · 15 km · 584 vus · 32 dl · 01:29
CAP - domaine de st Cloud 10 août 2012

chatou-st cucufa Course à pied · 21 km · D+240 m · 681 vus · 41 dl · nono1963
480m dénivelé /- mi terre mi route

OTT - Official Tarlouz\'Tour Course à pied · 13 km · 649 vus · 30 dl · 01:03
Sortie du 01/06, temps couvert, 21°

Bois de vincennes Course à pied · 11 km · D+210 m · 578 vus · 32 dl · 00:59 · kurios75
Nation => Bois de Vincennes footing du dimanche

Fin parcours marathon de Paris 2012 Course à pied · 15 km · D+260 m · 796 vus · 40 dl · 01:17 · kurios75
du 27km au 41km

21/03/2012 Course à pied · 13 km · 634 vus · 22 dl · 01:20
Sortie du 21.03.2012

Invalides-bois-Boulogne-Luxembourg Course à pied · 22 km · 1059 vus · 61 dl
Pont Alexandre III; les quais de Seine; Maréchaux; Pte Auteuil; bois Boulogne; Sablons; Pte Muette; Trocadéro; quais rive gauche; Institut; Parc Luxembourg

Paris-Croissy Course à pied · 1 km · 2874 vus · 204 dl · laurent
Paris - Croissy

Etraintenement du 1/10/2011-Montmartre Course à pied · 9 km · D+300 m · 512 vus · 31 dl · 01:08 · Chrstophe
Etraintenement du 1/10/2011-Montmartre

Boulogne-Issy-Cote des Gardes Course à pied · 13 km · D+210 m · 1094 vus · 51 dl · 01:25 · John Deere 430S
Entrainement pour une course de cote : Grimpette de la Cote des Gardes, d\'Issy à Chaville, et retour

Course du 10/09 Course à pied · 17 km · D+460 m · 490 vus · 27 dl · 01:59 · Chrstophe
CAP endurance fondamentale

Sortie du 25/08 Course à pied · 15 km · 508 vus · 36 dl · 01:22
3*4000m à allure marathon (12km/h), avec 2mn de récup. 1-5km 5.3-9.3km 9.6-13.6km

Course du 24/08 Course à pied · 9 km · D+200 m · 475 vus · 35 dl · 01:05 · Chrstophe
Moyenne pulsation : 135

Sortie du 18/08 Course à pied · 12 km · 518 vus · 29 dl · 01:09
3x3000 Allure marathon

Sortie du 17/08 Course à pied · 15 km · D+250 m · 602 vus · 29 dl · 01:31
Accélérations - du 6,3 au 7,4km - du 8 au 9,2km - du 10 au 11km - du 11,3 au 11,7km

Course du 9/08/2011 Course à pied · 17 km · D+400 m · 688 vus · 49 dl · 02:09 · Chrstophe
Course du 9/08/2011 avec Cardio Cible 125-140 : Durée 2H09 Moy : 133 max 150 Distance : 18.54 km Vitesse Moyenne 8.6 km/h

Paris - Porte des lilas au Parc des buttes Chaumont Course à pied · 5 km · 1485 vus · 75 dl · 00:26 · bombino59
Parcours footing A/R - Départ : Porte des lilas - Arrivée : Porte des lilas - Intermédiaire : Parc des buttes Chaumonts

Saint Cloud 2011 05 29 - Yvan Antoine Eric et Clement Course à pied · 18 km · D+360 m · 518 vus · 26 dl · 01:45
Eric en forme !

10km du 12ème Course à pied · 10 km · 589 vus · 33 dl · 00:38 · joas
Reconnaissance du parcours des 10km du 12ème.

Paris Versailles Course à pied · 16 km · 878 vus · 50 dl
Course Paris Versailles

Jog au mont valerien Course à pied · 8 km · 643 vus · 33 dl
petit jog de 45min à suresnes