Boucle Salignac > Saint Romain la Virvée2 Course à pied · 15 km · 452 vus · 39 dl · 01:57 · the.crevette
15kms au départ de Salignac avec retour au point de départ à partir de Saint Romain la Virvée. Dénivelé négatif jusqu à mi-parcours puis positif. Bonne montée (11%) entre le km 7 et km 8 avan

Salignac <> Marsas Course à pied · 23 km · 358 vus · 47 dl · 00:33 · the.crevette
Circuit type Semi Marathon au départ Salignac, étape à Marsas (air de repos et fontaine) puis retour point de départ.

5Km au sud de Salignac. Course à pied · 5 km · 228 vus · 25 dl · 00:14 · the.crevette
Parcours de 5Km au sud de Salignac.

Entraînement Trail sur route Course à pied · 8 km · 211 vus · 22 dl · 01:24 · the.crevette
Parcours entraînement Trail sur route peu fréquentée - Quelques dénivelés pour s?entraîner.

Etape 43 projet boucle 2016 Course à pied · 36 km · 632 vus · 30 dl · cyrilmaurice@msn.com
étape 43 Saint André de Cubzac / Montlieu la Garde ( 17 charente maritime )