D'une rive à l'autreCourse à pied · 12 km · 699 vus · 34 dl · TJCS Montigny les Rives du Lac vers Gyuancourt Etangs braque, Renard et du Val d'Or.
Circuit d'entrainement foncier, fartlek, fractionné sur relief.
alternant chemin goudron.
Peut également constituer
O'Castor 2012Course à pied · 28 km · D+370 m · 1544 vus · 42 dl · 03:26 · poulo Course d'orientation O'Castor
Le 18/11/2012
O\'Castor 2012Course à pied · 28 km · D+370 m · 647 vus · 45 dl · 03:26 · poulo Circuit A de la course d'Orientation O'Castor 2012
Trail du Josas 2012 (23 km)Course à pied · 23 km · D+360 m · 472 vus · 34 dl Trail du Josas 2012 (23 km) le 01/04/2012
Trail du JosasCourse à pied · 33 km · D+430 m · 2525 vus · 101 dl · 02:45 · poulo 01/04/2012
Trail Jouy en Josas 2012Course à pied · 31 km · D+650 m · 787 vus · 43 dl · 03:02 · cclaude Dimanche 1er avril, Trail de Jouy en Josas, beau temps, terrain sec.
Il manque qq kms par rapport au programme annocé (35 km).
Trail des 7 hameauxCourse à pied · 25 km · D+530 m · 2184 vus · 135 dl · 02:42 · cclaude Trail des 7 Hameaux, dimanche 23 Octobre 2011.
A Magny les Hameaux, un trail de 27 Km 700D (le gps n'est pas tout à fait d'accord). Un goulet d'étranglement qq kms apres le départ, puis qq boss
mardi 22 février 2011Course à pied · 9 km · 496 vus · 30 dl · 01:15 petit trail mardi matin 8 kms sur le single du bois du manet, terrain gras avec les pluie du WE
Footing samedi 22Course à pied · 11 km · 594 vus · 28 dl · 01:19 Trace de mon footing du samedi 22 janvier 2011, tour de la plaine de Port Royal et bois du Manet
Bords de l'Yvette 23/10/2009Course à pied · 9 km · 829 vus · 40 dl · 00:49 · fredoh Footing sur les bords de l'Yvette le 23/10/2009 avec quatre participants.