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poulo le 18.11.2012

O\'Castor 2012

Circuit A de la course d'Orientation O'Castor 2012

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3D

28.2 km

+384 m/-364 m

03:26

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

28.17 km

2297 pts

Denivelé et altitude

383 m

365 m

181 m

97 m

161 m

Date et durée

18 novembre 2012
10:07

18 novembre 2012
13:34

03:26:19

Vitesses et denivelés horaires

8.2 km/h
Détail »

15.3 km/h
au km 27.2

439 m/h
0h32m57s

-358 m/h
0h38m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

86 Watts
3h26m19s

1024 Cal
298 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 647 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25

7010124 [Légende]

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