2104 Course à pied · 17 km · D+380 m · 232 vus · 30 dl · micgre

1904 Course à pied · 10 km · D+520 m · 315 vus · 28 dl · micgre
Durée: ~2h03 (17/20 segments) Vitesse: ~5.0?km/h

1704 Course à pied · 14 km · D+430 m · 318 vus · 18 dl · micgre

Tour autour de Félines Course à pied · 19 km · D+590 m · 288 vus · 25 dl · micgre

Tour autour de Félines Course à pied · 90 km · D+2410 m · 586 vus · 90 dl · micgre

Félines Course à pied · 8 km · 204 vus · 25 dl · 00:58 · micgre

Félines Course à pied · 12 km · D+300 m · 206 vus · 27 dl · 01:32 · micgre

2020-03-18 1er jour de confinement Course à pied · 12 km · D+350 m · 529 vus · 36 dl · Sorties ACFC11

2019-12-15 Carcassonne Course à pied · 17 km · 517 vus · 34 dl · 01:54 · Sorties ACFC11

2019-12-06 Villemoutaussou Course à pied · 10 km · D+250 m · 523 vus · 37 dl · 01:31 · Sorties ACFC11

2019-11-27 Cabrespine -la grotte des maquisards Course à pied · 14 km · D+790 m · 512 vus · 28 dl · 03:06 · Sorties ACFC11

2019-11-29 Carcassonne Course à pied · 12 km · 700 vus · 42 dl · 01:43 · Sorties ACFC11

2019-09-06 Carcassonne stade Domec Course à pied · 12 km · 473 vus · 25 dl · 01:25 · Sorties ACFC11

2019-09-06 Carcassonne stade Domec Course à pied · 12 km · 410 vus · 26 dl · 01:25 · Sorties ACFC11

2019-08-30 Carcassonne Paichérou Course à pied · 10 km · 531 vus · 30 dl · Sorties ACFC11

2019-08-28 Villegly lac de Barriere Course à pied · 16 km · D+290 m · 431 vus · 27 dl · Sorties ACFC11

2019-04-Carcassonne- Stade Domec Course à pied · 12 km · 593 vus · 32 dl · 01:27 · Sorties ACFC11

2019-04-05 Carcssonne Pont rouge Course à pied · 10 km · 886 vus · 41 dl · 01:14 · Sorties ACFC11

2019-03-22 la plaine mayrevieille Course à pied · 12 km · 722 vus · 39 dl · 01:31 · Sorties ACFC11

2018-03-30 Mas Cabardes Course à pied · 16 km · D+870 m · 931 vus · 91 dl · 02:40 · Sorties ACFC11
Départ de Mas Cabardes, direction Roquefére, puis st Julien, Cubservies, Mireval Cabardes, La tourette Cabardés ,St Pierre de Vals et retour sur Mas . Très belle rondo trail , le dénivelé est c

2018-03-11 Villeuneuve Minervois Course à pied · 11 km · D+240 m · 564 vus · 47 dl · 01:08 · Sorties ACFC11
sortie au départ de la salle polyvalente de Villeuneuve Minervois. très beau parcours . Mais la garrigue est un véritable labyrinthe .Nous avons pris beaucoup de plaisir sur ce " territoire "

2018-02-23 villeneuve Minervois Course à pied · 28 km · D+1470 m · 726 vus · 54 dl · 05:03 · Sorties ACFC11
départ de la poste de Villeneuve,direction trassanel; les grottes des maquisards,la grottes de Cabrespine, le serre de Montredon ,le pas de Monsarat, Mle Mont Sarrat, Cabrespine,le Moural Blanc et re

2018-01-21 Carcassonne Course à pied · 14 km · D+300 m · 566 vus · 43 dl · 01:54 · Sorties ACFC11
sortie au départ du magasin tiriet

2018-01-01 Trassanel Course à pied · 11 km · D+410 m · 652 vus · 49 dl · 01:42 · Sorties ACFC11
Départ du parking de Trassanel . Lieu vraiment magnifique , a faire et à refaire

2017-12-24 carcassonne Course à pied · 14 km · 659 vus · 58 dl · Sorties ACFC11
départ de la cité administrative .

2017-12-10 sortie au départ de la cité des étoiles carcassonne Course à pied · 14 km · 602 vus · 42 dl · 01:22 · Sorties ACFC11
sortie au départ de la cité des étoiles . aucune difficulté,

2017-12-03 sortie de Carcassonne pont rouge Course à pied · 15 km · 701 vus · 58 dl · 01:48 · Sorties ACFC11
sortie au départ de l'écluse du pont rouge ,Découverte du tombeau de Barbes

2017-11-10 Pennautier Course à pied · 16 km · 987 vus · 42 dl · 01:47 · Sorties ACFC11
sortie au départ du stade de Pennautier

2017-11-05 Salléles Carbardes-Trassanel Course à pied · 17 km · D+560 m · 678 vus · 58 dl · 02:18 · Sorties ACFC11
départ du cimetière de salléles Cabardées Très beau circuit . très beau paysage et très belle vue sur les Pyrénées par temps clair

2017-10-22 Bouilhonnac Course à pied · 15 km · D+230 m · 648 vus · 54 dl · 01:32 · Sorties ACFC11
sortie agréable relativement vallonnée entre vigne et garrigue

2017-10-15 Trassanel Course à pied · 15 km · D+540 m · 812 vus · 57 dl · 02:13 · Sorties ACFC11
Très belle sortie , a faire et à refaire , beaucoup de possibilité. Sortie assez technique . peut se faire en rando, en trail , en VTT

2017-10-10 trassanel Course à pied · 10 km · D+470 m · 632 vus · 43 dl · 01:39 · Sorties ACFC11
sortie magnifique ,assez technique; peut se faire en rando ,en trail, en VTT?

2017-10-01sortie trail de Villegailhenc Course à pied · 18 km · D+370 m · 860 vus · 78 dl · 01:56 · Sorties ACFC11
Grand merci à toute l'équipe de nos amis des Poumpils pour ce très beau parcours,pour l'organisation , pour votre accueil. A l'an prochain

Sorties au départ de Villegailhenc Course à pied · 15 km · D+300 m · 2064 vus · 135 dl · 02:11 · Sorties ACFC11
beaucoup de variantes dans ce secteur; entre vignes et garigues

Sorties au départ de Villegly Course à pied · 15 km · D+300 m · 1361 vus · 88 dl · 01:38 · Sorties ACFC11
très beau secteur , entre garrigue et vignes . Beaucoup de variantes possibles

Sorties au départdu stade de Pennautier Course à pied · 15 km · 1162 vus · 84 dl · 01:43 · Sorties ACFC11
sentiers relativement plats sans aucune difficulté. toutes nos sorties peuvent être faites en rando

Sorties au départ de trassanel ou Cabrespine Course à pied · 9 km · D+520 m · 2461 vus · 156 dl · 01:42 · Sorties ACFC11
Secteur chargé d'histoire :la résistance, le maquis de trassanel , le massacre de 41 maquisards en aout 1944. a voir la grotte des maquisards, Le roc de l'aigle le roc d'Agnel, le gouffre de Cabre

Sorties au départ deVillarzel Caberdès Course à pied · 15 km · D+290 m · 1436 vus · 107 dl · 02:04 · Sorties ACFC11
Villarzel Cabardès en plein Minervois / Cherchez l'erreur ? pleins de découvertes dans ce secteur : Capitelles, Cimetière Wisigoth « Le Moural des Morts,église ruinéee des clarisses,Chateau de V

sorties au départ de salléle Cabardes, de Séries et des Glacieres de Pradelles Cabardes Course à pied · 14 km · D+440 m · 2548 vus · 182 dl · 02:11 · Sorties ACFC11
trés belle sorties en direction de Pic de Nore . A voir le sentier des glacières au pas de Moun-serrat, les glacières avant d'arriver à Pradelles et bien sur las Éoliennes

sorties au départ de Malves minervois Course à pied · 16 km · D+300 m · 1491 vus · 100 dl · 01:33 · Sorties ACFC11
entre vignes et garrigues, ces sorties sont magnifiques en automne , pas une vigne est de la même teinte . terrain assez vallonné , bon entrainement pour préparer une course hors bitume. Toutes c

sorties au départ de Conques Course à pied · 15 km · D+270 m · 1945 vus · 130 dl · 02:01 · Sorties ACFC11
secteur assez aride , ne cherchez pas l'ombre . mais ce secteur est aussi intéressant par la la richesse de son patrimoine . Dans la garrigue a été mis à jour et restauré une multitude de capite

sorties au départ de Cabrespine Course à pied · 14 km · D+590 m · 1056 vus · 82 dl · 06:33 · Sorties ACFC11
Sorties toutes en dénivelées. trés beau paysages. lieux chargés d'histoire Toutes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant . dans un rayon de 20 km

sorties au départ de Bouilhonnac Course à pied · 15 km · D+220 m · 1952 vus · 150 dl · 01:33 · Sorties ACFC11
Ces sorties sont a faire plutôt en matinée car les arbres et les sous bois sont pratiquement inexistants. Début du Minervois,le terrain à travers les vignes est vallonné et agréable . Toute

sortie la Cavayere - Mas de cours Course à pied · 15 km · D+500 m · 822 vus · 53 dl · 02:20 · Sorties ACFC11
ce circuits corresponds à la trace du trail des colombes (pour parti). Circuit très agréable par terrain sec. A éviter après de fortes pluies Toutes ces sorties peuvent être faites soit en

2017-07-09 Combe du Saut Course à pied · 17 km · D+600 m · 614 vus · 42 dl · 02:37 · Sorties ACFC11
Circuit assez technique en montant sur Limousis, et ensuite une cote de 3 km pour accéder à Fourne . le retour sur limousis par le ruisseau nous permets d'avoir un peu d'ombre Toutes ces sorties pe