2020-03-18 1er jour de confinement Course à pied · 12 km · D+350 m · 528 vus · 36 dl · Sorties ACFC11

2019-12-15 Carcassonne Course à pied · 17 km · 515 vus · 34 dl · 01:54 · Sorties ACFC11

2019-12-06 Villemoutaussou Course à pied · 10 km · D+250 m · 521 vus · 37 dl · 01:31 · Sorties ACFC11

2019-09-06 Carcassonne stade Domec Course à pied · 12 km · 472 vus · 25 dl · 01:25 · Sorties ACFC11

2019-09-06 Carcassonne stade Domec Course à pied · 12 km · 408 vus · 26 dl · 01:25 · Sorties ACFC11

2019-08-28 Villegly lac de Barriere Course à pied · 16 km · D+290 m · 430 vus · 27 dl · Sorties ACFC11

2019-09-01 Aragon Course à pied · 17 km · D+250 m · 435 vus · 26 dl · 01:56 · Sorties ACFC11

2019-04-Carcassonne- Stade Domec Course à pied · 12 km · 591 vus · 32 dl · 01:27 · Sorties ACFC11

2019-04-05 Carcssonne Pont rouge Course à pied · 10 km · 883 vus · 41 dl · 01:14 · Sorties ACFC11

2018-03-30 Mas Cabardes Course à pied · 16 km · D+870 m · 928 vus · 91 dl · 02:40 · Sorties ACFC11
Départ de Mas Cabardes, direction Roquefére, puis st Julien, Cubservies, Mireval Cabardes, La tourette Cabardés ,St Pierre de Vals et retour sur Mas . Très belle rondo trail , le dénivelé est c

2018-01-28 sortie de Ventenac Cabardes Course à pied · 16 km · D+270 m · 629 vus · 58 dl · 01:54 · Sorties ACFC11
Départ du stade de Ventenac Cabardes . sortie agréable terrain rocailleux entre vigne et garrigue

2018-01-01 Trassanel Course à pied · 11 km · D+410 m · 650 vus · 49 dl · 01:42 · Sorties ACFC11
Départ du parking de Trassanel . Lieu vraiment magnifique , a faire et à refaire

2017-12-24 carcassonne Course à pied · 14 km · 656 vus · 58 dl · Sorties ACFC11
départ de la cité administrative .

2017-12-17 Aragon Course à pied · 17 km · D+360 m · 590 vus · 49 dl · 02:08 · Sorties ACFC11
Aragon départ du parking des Vététistes. Joli parcours avec pas mal de relances . Très beau village avec pleins de variantes

2017-12-10 sortie au départ de la cité des étoiles carcassonne Course à pied · 14 km · 600 vus · 42 dl · 01:22 · Sorties ACFC11
sortie au départ de la cité des étoiles . aucune difficulté,

2017-12-03 sortie de Carcassonne pont rouge Course à pied · 15 km · 700 vus · 58 dl · 01:48 · Sorties ACFC11
sortie au départ de l'écluse du pont rouge ,Découverte du tombeau de Barbes

2017-11-12 Fraisse Cabardes- Fontiers-Cabardes -Brousse Course à pied · 16 km · D+370 m · 806 vus · 62 dl · 02:10 · Sorties ACFC11
sortie au départ de Fraisse Cabardes- parking en haut à gauche derrière l'église. parcours légèrement modifié à celui réellement effectué car nous avons "atterri" par 2 fois dans une im

2017-11-10 Pennautier Course à pied · 16 km · 984 vus · 42 dl · 01:47 · Sorties ACFC11
sortie au départ du stade de Pennautier

2017-11-05 Salléles Carbardes-Trassanel Course à pied · 17 km · D+560 m · 677 vus · 57 dl · 02:18 · Sorties ACFC11
départ du cimetière de salléles Cabardées Très beau circuit . très beau paysage et très belle vue sur les Pyrénées par temps clair

2017-10-22 Bouilhonnac Course à pied · 15 km · D+230 m · 647 vus · 54 dl · 01:32 · Sorties ACFC11
sortie agréable relativement vallonnée entre vigne et garrigue

2017-10-15 Trassanel Course à pied · 15 km · D+540 m · 812 vus · 57 dl · 02:13 · Sorties ACFC11
Très belle sortie , a faire et à refaire , beaucoup de possibilité. Sortie assez technique . peut se faire en rando, en trail , en VTT

2017-10-10 trassanel Course à pied · 10 km · D+470 m · 629 vus · 43 dl · 01:39 · Sorties ACFC11
sortie magnifique ,assez technique; peut se faire en rando ,en trail, en VTT?

2017-10-08 sortie au départ de Moussoulens Course à pied · 14 km · D+200 m · 814 vus · 65 dl · 01:53 · Sorties ACFC11
belle sortie, belle vue sur une grande partie de la chaine des Pyrénées par beau temps . Peut se faire en VTT , rando, trail ... a faire et à refaire Belle balade

2017-10-01sortie trail de Villegailhenc Course à pied · 18 km · D+370 m · 860 vus · 78 dl · 01:56 · Sorties ACFC11
Grand merci à toute l'équipe de nos amis des Poumpils pour ce très beau parcours,pour l'organisation , pour votre accueil. A l'an prochain

Sorties au départ de Villegailhenc Course à pied · 15 km · D+300 m · 2056 vus · 135 dl · 02:11 · Sorties ACFC11
beaucoup de variantes dans ce secteur; entre vignes et garigues

Sorties au départ de Villegly Course à pied · 15 km · D+300 m · 1356 vus · 88 dl · 01:38 · Sorties ACFC11
très beau secteur , entre garrigue et vignes . Beaucoup de variantes possibles

Sorties au départdu stade de Pennautier Course à pied · 15 km · 1154 vus · 83 dl · 01:43 · Sorties ACFC11
sentiers relativement plats sans aucune difficulté. toutes nos sorties peuvent être faites en rando

Sorties au départ de trassanel ou Cabrespine Course à pied · 9 km · D+520 m · 2460 vus · 156 dl · 01:42 · Sorties ACFC11
Secteur chargé d'histoire :la résistance, le maquis de trassanel , le massacre de 41 maquisards en aout 1944. a voir la grotte des maquisards, Le roc de l'aigle le roc d'Agnel, le gouffre de Cabre

Sorties au départ deVillarzel Caberdès Course à pied · 15 km · D+290 m · 1435 vus · 107 dl · 02:04 · Sorties ACFC11
Villarzel Cabardès en plein Minervois / Cherchez l'erreur ? pleins de découvertes dans ce secteur : Capitelles, Cimetière Wisigoth « Le Moural des Morts,église ruinéee des clarisses,Chateau de V

Sorties au départ de Ventenac Cabardès Course à pied · 14 km · 1386 vus · 111 dl · 01:43 · Sorties ACFC11
ces sorties se font en grande partie en terrain découvert: toutes nos sorties peuvent être faites en rando

sorties au départ de salléle Cabardes, de Séries et des Glacieres de Pradelles Cabardes Course à pied · 14 km · D+440 m · 2545 vus · 182 dl · 02:11 · Sorties ACFC11
trés belle sorties en direction de Pic de Nore . A voir le sentier des glacières au pas de Moun-serrat, les glacières avant d'arriver à Pradelles et bien sur las Éoliennes

Sorties au départ de Moussoulens Course à pied · 13 km · 2044 vus · 158 dl · 01:31 · Sorties ACFC11
beaucoup de variantes possible. beaucoup de garrigues . sorties trés agréables . toutes nos sorties peuvent être faites en rando

Sorties au départ de Montolieu Course à pied · 14 km · D+260 m · 2324 vus · 174 dl · 01:56 · Sorties ACFC11
sorties avec départ en cote .Toutes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant . dans un rayon de 20 km autour de Carcassonne on peut vraiment prendre du

sorties au départ de Malves minervois Course à pied · 16 km · D+300 m · 1487 vus · 100 dl · 01:33 · Sorties ACFC11
entre vignes et garrigues, ces sorties sont magnifiques en automne , pas une vigne est de la même teinte . terrain assez vallonné , bon entrainement pour préparer une course hors bitume. Toutes c

sorties au départ de Conques Course à pied · 15 km · D+270 m · 1939 vus · 130 dl · 02:01 · Sorties ACFC11
secteur assez aride , ne cherchez pas l'ombre . mais ce secteur est aussi intéressant par la la richesse de son patrimoine . Dans la garrigue a été mis à jour et restauré une multitude de capite

Sorties au départ de Fraisse Cabardès Course à pied · 17 km · D+370 m · 1262 vus · 105 dl · 02:15 · Sorties ACFC11
beaucoup de garrigue ,sentiers agréables a faire sans modération. outes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant . dans un rayon de 20 km autour de Ca

sorties au départ de Bouilhonnac Course à pied · 15 km · D+220 m · 1946 vus · 150 dl · 01:33 · Sorties ACFC11
Ces sorties sont a faire plutôt en matinée car les arbres et les sous bois sont pratiquement inexistants. Début du Minervois,le terrain à travers les vignes est vallonné et agréable . Toute

Aragon différentes variantes Course à pied · 16 km · D+270 m · 2332 vus · 148 dl · 01:59 · Sorties ACFC11
Aragon est un vrai terrain de "jeu" pour les amoureux de la nature Une multitude de variantes s'offrent: aux, vététistes, traileurs, marcheurs etc..

2017-09-27 Aragon Course à pied · 11 km · D+220 m · 737 vus · 49 dl · 01:19 · Sorties ACFC11
2 boucles à peu prêt identiques , avec pas mal de relances, idéal pour la préparation d'un trail . Mais aussi très belle balade en couple ou en famille . la vue sur Aragon en automne est vraimen

2017-07-09 Combe du Saut Course à pied · 17 km · D+600 m · 612 vus · 42 dl · 02:37 · Sorties ACFC11
Circuit assez technique en montant sur Limousis, et ensuite une cote de 3 km pour accéder à Fourne . le retour sur limousis par le ruisseau nous permets d'avoir un peu d'ombre Toutes ces sorties pe

2015-07-30 Gite aude Course à pied · 15 km · D+360 m · 753 vus · 46 dl · 01:30 · yben
Région de cabardes (Fred)