Côte bleue réalisé ok Autre · 14 km · D+450 m · 129 vus · 26 dl · steelwork

road book marseille Autre · 13 km · D+230 m · 217 vus · 34 dl · cjm81330

Réseau Sncf Provence-Alpes-Côte d'Azur Autre · 1741 km · D+4810 m · 2644 vus · 438 dl · PF

15 mai 2020 21:48:22 Autre · 20 km · 254 vus · 35 dl · 3 photos · 01:19 · Ali-Rotor Nabil

ride electric longboard marseille-l'estaque Autre · 20 km · D+350 m · 989 vus · 49 dl · 3 photos · 00:56 · Ali-Rotor Nabil
une petite balade en électrique skateboard départ de chez moi 17 avenue yves giraud pour une petite promenade sur l'éstaque un parcours praticable de type street mais je conseille quand même d'uti

13-GL-Marseille Autre · 64 km · 495 vus · 54 dl · 04:11 · lorgue
13-GL-Marseille : journée "Frioul" - repas - visite des Calanques

Bandol 2018 Autre · 231 km · 1747 vus · 154 dl · 06:07 · poisson
Samu's Cup 2018 Garches 02 sur Dufour 412 au départ du vieux port Marseille 8 membres d'équipage avec Bruno Bobo Fred Cécile Céline Sophie Coralyne beau soleil peu d'air vent dominant SO classemen

Swim & Run Ensues 2018 Autre · 13 km · D+380 m · 830 vus · 66 dl · alun.evans8
Course de Trail alterné avec des séries de nage en mer

MN-Carry-le-Rouet Autre · 11 km · D+330 m · 677 vus · 49 dl · 01:49 · bmrdp_13
Mardi 7 Février 2017 plusieurs petites boucles avec des bosses ... 11 filles et 2 garçons !!

MN-Carry-le-Rouet Autre · 9 km · D+280 m · 753 vus · 67 dl · 01:51 · bmrdp_13
Très beau temps ensoleillé ! 7 dont 5 filles et 2 garçons !

Parcours d'entrainement du Jaï Autre · 4 km · 730 vus · 54 dl · 01:07 · Rainer
Notre parcours habituel d'entrainement à la nage dans l%u2019Étang de Berre.

plaine notre dame (à Marignane) Autre · 378 vus · 38 dl
points pour une course d'orientation

MN-Ensues-Route-des-Calanques Autre · 8 km · D+230 m · 779 vus · 74 dl · 01:25 · bmrdp_13
Belle boucle, ciel bleu, chaleur dans les côtes ! à la recherche de l'ombre ! 3 Garçons et 10 filles !

MN-Ensues-La-Redonne-Route-des-calanques Autre · 8 km · D+240 m · 769 vus · 64 dl · 01:27 · bmrdp_13
Marche-Nordique Trace récupérée depuis Polar l'autre trace est fausse ... ? http://www.visugpx.com/?i=4eGUi3Fwbd

MN-Carry-Le-Rouet Autre · 10 km · D+290 m · 744 vus · 62 dl · 01:56 · bmrdp_13
9 Filles et 2 Garçons ... Belle grande boucle avec une partie en découverte improvisée ... Quelques rafales de vent, mais profil à l'abri la plupart du temps... et calme tout le long su trajet ...

MN-Chateauneuf-Martigues Autre · 9 km · D+250 m · 876 vus · 89 dl · 01:37 · bmrdp_13
Marche Nordique du Mardi 22 Mars 2016 12 avec Christian dont 10 F et 2 H ! le départ est toujours aussi raide sur 1.5 km... aperçu des chèvres sur les hauteurs au départ puis près du parking à l

MN-Ensues-02/02/16 Autre · 10 km · D+280 m · 610 vus · 72 dl · 01:48 · bmrdp_13
Marche Nordique du 02/02/16 Temps couvert mais doux. Belle boucle avec vue sur les Iles du Frioul

MN-Carry-Gymnase Autre · 9 km · D+270 m · 802 vus · 56 dl · 01:37 · bmrdp_13
Marche Nordique Belle boucle sur les hauteurs de Carry. Vent d'Ouest, ciel bleu, température agréable...

MN-Chateauneuf les Martigues Autre · 9 km · D+260 m · 773 vus · 83 dl · 01:40 · bmrdp_13
Marche Nordique : 8 marcheurs (dont 6 femmes Christian & Bernard) ciel gris, bcp de nuages, pas de vent, 15° en moyenne

MN-Ensues La Redonne-route des calanques Autre · 9 km · D+590 m · 1093 vus · 94 dl · bmrdp_13
Marche Nordique départ après le village d'Ensués sur la route des calanques avant La Redonne. Boucle en huit : temps frais, soleil, pas de vent et belle vue sur le plateau...

Estaque-Port de Bouc Autre · 44 km · 695 vus · 59 dl · 02:57 · bmrdp_13
Balade en Bateau : l'Estaque - Port de Bouc : Mer agitée, houle importante...

Nage en Mer Niolon L Everine Autre · 5 km · 313 vus · 39 dl
Nage en Mer Niolon L Everine

MN - Carry-Le-Rouet Autre · 8 km · D+250 m · 1324 vus · 67 dl · 01:27 · bmrdp_13
Marche Nordique du Mardi 24/03/15 Carry plage du Rouet petite boucle, et petite pluie sur la fin du parcours ! Bernard

Ensues - Marche Nordique Autre · 9 km · 1006 vus · 52 dl · 01:33 · bmrdp_13
Marche Nordique du Mardi 2/12/14 Vent frais au départ ... vite réchauffé avec la bonne allure et les passages protégés. Belle vue sur Marseille avec le soleil et le ciel bleu, c'est plus joli...

Carry - MN Autre · 8 km · D+270 m · 627 vus · 53 dl · 01:33 · bmrdp_13
Marche Nordique Belle boucle depuis le parking du centre sportif qqs montées et descentes successives et belle vue sur le littoral.

Ensues-La-Redonne Autre · 8 km · D+260 m · 621 vus · 42 dl · 01:25 · bmrdp_13
Marche Nordique belle boucle avec vue sur Marseille

Ensues-la-redonne Marche Nordique Autre · 8 km · D+240 m · 684 vus · 44 dl · 01:32 · bmrdp_13
Marche Nordique du Mardi 18 Mars 2014 Belle boucle et belle vue depuis le fort... Bonne moyenne !!

Carry Le Rouet MN Autre · 8 km · D+220 m · 642 vus · 51 dl · 01:28 · bmrdp_13
Marche Nordique boucle depuis le Rouet. belle vue d'en haut !

Chateauneuf-Les-Martigues Autre · 8 km · D+270 m · 482 vus · 62 dl · 01:31 · bmrdp_13
Marche Nordique Départ assez raide... puis qqs petites côtes... par un beau temps ensoleillé.

Navigation du 29 Nov Autre · 15 km · 262 vus · 34 dl
Navigation du 29 Novembre en rade de Marseille

Le Rove 26/03/13 MN Autre · 8 km · 660 vus · 53 dl · 01:26 · bmrdp_13
Marche Nordique Mistral naissant.. mais parcours à l'abri pratiquement tout le long.

LFML - LFMA Autre · 102 km · D+1600 m · 476 vus · 39 dl · 00:53
Navigation LFML-LFMA pour tours de piste avec pannes (moteur, badin, volets...) Le 24/03/12

TDP du 21/03/2012 Autre · 75 km · D+1800 m · 267 vus · 34 dl · 00:37
Terrain LFML Vent 17kt rafales 30kt

TDP LFML du 20/03/2012 Autre · 80 km · D+1570 m · 398 vus · 38 dl · 00:40
Le tracé GPS des quelques tours de pistes réalisés ce midi sur LFML !

les calanques de Cassis Autre · 94 km · 524 vus · 34 dl · Nepomucene
visite des calanques de Cassis en bateau au départ de Carry le Rouet. Très belle promenade