Depuis le monastère d'Urdax , circuit de l'Azkar.
Montée par le chemin des forges et descente par le chêne millénaire.( axularen Txokoa). On finira par le chemin de saint jacques.
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9.2 km

+436 m/-430 m

02:48
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Détails
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Par
JC.Rochas le 20.07.20 13:46
Very nice loop with great view from the top.
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Longueur et nombre de points

9.16 km

719 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

435 m

430 m

428 m

88 m

220 m
Date et durée

16 mai 2019
14:00

16 mai 2019
17:12

03:12:01

02:48:41

00:23:20
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 8.9

346 m/h
1h03m07s

-404 m/h
0h54m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 2 | 18'22" | 3.3 km/h | 01'41" |
| 3 | 17'44" | 3.4 km/h | 01'53" |
| 4 | 26'39" | 2.3 km/h | 02'21" |
| 5 | 21'29" | 2.8 km/h | 12'03" |
| 6 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 7 | 19'34" | 3.1 km/h | 03'01" |
| 8 | 16'47" | 3.6 km/h | 02'21" |
| 9 | 15'45" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

414 Cal
147 Cal/h
Plus

Affichée 2039 fois et téléchargée 243 fois depuis le 17.05.19 10:26
KME
14.9 kilomètres effort
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