Retour au bord de l'eau chantante et au frais. Un peu d'exploration aussi.
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7.3 km

+259 m/-214 m

03:29
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Détails
Plus d'infos et photos par ici :
lemontbleu.net/PMBurl.php?idAr=146 notamment la trace corrigée et téléchargeable cette sortie.
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Longueur et nombre de points

7.28 km

1290 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 7 points

258 m

214 m

919 m

671 m

768 m
Date et durée

02 octobre 2023
09:35

02 octobre 2023
14:31

04:56:40

03:29:11

01:27:29
Vitesses et denivelés horaires

2.1 km/h
Détail »

11.3 km/h
au km 6.2

190 m/h
1h15m49s

-124 m/h
1h35m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'26" | 3.1 km/h | 04'48" |
| 2 | 21'29" | 2.8 km/h | |
| 3 | 47'10" | 1.3 km/h | 03'12" |
| 4 | 42'32" | 1.4 km/h | 10'01" |
| 5 | 37'57" | 1.6 km/h | 49'40" |
| 6 | 20'36" | 2.9 km/h | 18'00" |
| 7 | 16'05" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

201 Cal
58 Cal/h
Plus

Affichée 317 fois et téléchargée 36 fois depuis le 02.10.23 16:24
KME
10.6 kilomètres effort
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