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jpmth le 28.10.2015

Maternelle -chemin du col ricard et retour à la barrièreRandonnée Pédestre

Maternelle -chemin du col ricard et retour à la barrière
petite ballade matinale
prévoir 2 voitures
280m 6 km 2 h20
Actions
3D
8.1 km
+241 m/-287 m
02:18

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

8.13 km
629 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
241 m
288 m
397 m
109 m
258 m

Date et durée

28 octobre 2015
07:49
28 octobre 2015
10:10
02:21:15
02:18:58
00:02:17

Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 7.4

244 m/h
0h56m56s

-263 m/h
1h05m11s

Dépense calorique (estimation)

274 Cal
118 Cal/h

Plus

Affichée 500 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25
356427 [Légende]
KME
11.5 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Marseille · Les plus belles randonnées autour de Marseille
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3145ET - Marseille / Les Calanques
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