83-D-Le Muy : Biscarlot - Castel Diaou
2019-11-10
Actions 3D
9 km

+311 m/-305 m

03:10
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Longueur et nombre de points

9.04 km

860 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

310 m

306 m

240 m

70 m

128 m
Date et durée

10 novembre 2019
09:02

10 novembre 2019
14:04

05:02:27

03:10:14

01:52:13
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5 km/h
au km 0.8

222 m/h
1h04m16s

-230 m/h
1h00m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'18" | 3.9 km/h | 09'02" |
| 2 | 16'53" | 3.6 km/h | 05'44" |
| 3 | 22'42" | 2.6 km/h | 04'16" |
| 4 | 24'27" | 2.5 km/h | 10'25" |
| 5 | 20'09" | 3 km/h | 09'30" |
| 6 | 16'29" | 3.6 km/h | 29'15" |
| 7 | 23'37" | 2.5 km/h | 05'01" |
| 8 | 24'20" | 2.5 km/h | 15'06" |
| 9 | 25'34" | 2.3 km/h | 16'15" |
Dépense calorique (estimation)

242 Cal
76 Cal/h
Plus

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KME
13.2 kilomètres effort
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