Boucle de 12.5 km, dénivelé 450 m au départ du parking de la Roquette
Actions 3D
12.8 km

+462 m/-408 m

03:39
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Longueur et nombre de points

12.81 km

1325 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 5 points

462 m

409 m

503 m

114 m

354 m
Date et durée

16 novembre 2016
09:28

16 novembre 2016
14:49

05:20:58

03:39:39

01:41:19
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

25.7 km/h
au km 0.2

333 m/h
1h14m25s

-265 m/h
1h21m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 08'53" | 6.8 km/h | 04'29" |
| 2 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 3 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 4 | 19'20" | 3.1 km/h | 06'16" |
| 5 | 15'52" | 3.8 km/h | 05'59" |
| 6 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 7 | 14'57" | 4 km/h | 10'06" |
| 8 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 9 | 15'25" | 3.9 km/h | 04'32" |
| 10 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 11 | 17'06" | 3.5 km/h | 63'13" |
| 12 | 32'10" | 1.9 km/h | 06'44" |
Dépense calorique (estimation)

466 Cal
127 Cal/h
Plus

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KME
18.8 kilomètres effort
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