Départ de la M.F. du Salm-direction Chateau du Salm - direction Chatte pendue- Tourbière de la Maxe - Etang du Coucou - et retour vers la M.F.
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12.2 km

+482 m/-476 m

04:09
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Longueur et nombre de points

12.18 km

17743 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

482 m

476 m

903 m

556 m

760 m
Date et durée

15 mai 2019
09:54

15 mai 2019
14:49

04:55:42

04:09:06

00:46:36
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 8.2

275 m/h
1h28m36s

-238 m/h
1h42m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'09" | 2.5 km/h | 07'36" |
| 2 | 29'17" | 2 km/h | 17'43" |
| 3 | 24'01" | 2.5 km/h | 02'19" |
| 4 | 27'48" | 2.2 km/h | |
| 5 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 6 | 20'26" | 2.9 km/h | |
| 7 | 16'23" | 3.7 km/h | 01'42" |
| 8 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 9 | 18'12" | 3.3 km/h | |
| 10 | 22'16" | 2.7 km/h | 06'57" |
| 11 | 16'48" | 3.6 km/h | 10'19" |
| 12 | 14'24" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

469 Cal
113 Cal/h
Plus

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KME
18.6 kilomètres effort
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